«Το κλίμα του χειμώνα είναι ξηρό, κρύο καιρό, το σώμα είναι ευάλωτο στο κρύο κακό διέγερση, επομένως απόδοση σε όλες τις περιοχές του σώματος. Επιπλέον, ορισμένοι υπάλληλοι γραφείου καθημερινά εργάζονται πιο σκληρά, η πίεση της ζωής είναι υπέρβαρη, μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Σύμφωνα με τους παραπάνω διάφορους τρόπους, είναι το πιο κατάλληλο κάθε βράδυ με ζεστά πόδια φούσκα 15 λεπτά περίπου, όχι μόνο μπορεί να διαλύσει το κρύο κακό, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος, να βοηθήσει στον ύπνο το βράδυ.

φτύσεις *

επηρεάζεται από τις καιρικές συνθήκες και το ίδιο, το πιο ευάλωτο είναι το πόδι, που χαρακτηρίζεται από το πόδι να στεγνώνει, να σχίζεται, να κουκουλώνει, οπότε το πώς να προστατεύσετε τα πόδια σας γίνεται επίσης ιδιαίτερα σημαντικό. Για να είναι συμπτωματική θεραπεία, πρέπει να γίνει ξεκάθαρο στην αρχή ή για να παραχθεί το πόδι στεγνό, ποια είναι η αιτία της ρήξης. Ο ιδρωτοποιός αδένας εκκρίνεται πληθωρικός καθώς το καλοκαίρι, το δέρμα του χειμώνα είναι εύκολο να στεγνώσει, συν το πάχυνση του κερατοειδούς στρώματος, χάνουν την ελαστικότητα, καθώς και τη μεγάλη τριβή, τη δύναμη εξώθησης, έτσι θα σχηματιστεί το φαινόμενο του ξηρού, σπασμένου, κουκούλι. Έτσι, συνήθως θα αναπτυχθεί η έννοια της νοσηλευτικής, θα επικεντρωθεί στην πρόληψη, για την πρόληψη προβλημάτων στα πόδια. Χειμερινές τσούχτρες

Πρώτον, μετά από μια κουραστική μέρα, με ζεστό πόδι φούσκα 15 λεπτά, όταν δεν είναι αρκετό ζεστό νερό για να προσθέσετε νερό ανά πάσα στιγμή, με το πόδι μετάδοσης, τα άτομα μπορεί να είναι ανεκτικό είναι σκόπιμο. Μια σχετικά απλή μέθοδος υγειονομικής περίθαλψης για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι η χρήση σούπας από αφέψημα με κινέζικη φραγκόσυκη στάχτη, η κινεζική φραγκόσυκη τέφρα ως φαρμακευτικά βότανα, μπορεί να αυξήσει την αποστείρωση, την απολύμανση, όπως πόνο, κνησμό, πρήξιμο, πλύσιμο με φουσκάλες κινεζικής φραγκοσυκιάς για για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αφαιρέσει το σώμα κρύο κακό, ακόμη και ο ήλιος είναι το πνεύμα, για να ενισχύσει την αντίστασή τους, έχουν ως αποτέλεσμα να αντισταθούν εισέβαλε. Επιπλέον, μην χρησιμοποιείτε πολύ ισχυρό αλκαλικό σαπούνι ή σαπούνι για να πλύνετε τα πόδια, για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα των ποδιών.

το κουκούλι ποδιών, χωρίζει το πρόβλημα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει τη λεπίδα με οινόπνευμα μετά την απολύμανση, να ξύσει απαλά την επιφάνεια του παχύ κουκούλι και στη συνέχεια να το επικαλύψει με βαζελίνη, λεπτό φυτικό λάδι ή κρέμα για να μαλακώσει το δέρμα. Επιπλέον, η εσωτερική μετέπειτα φροντίδα είναι επίσης πολύ σημαντική, ο χειμώνας ήταν κρύος, ξηρό κλίμα, το σώμα σας χρειάζεται νερό επίσης αντίστοιχη αύξηση, τόσο συχνά τρώγοντας φρέσκα λαχανικά, φρούτα και ούτω καθεξής για την παροχή της διατροφής και της υγρασίας που απαιτείται για την καθημερινή.

αφηγείται ο τόπος συναρμολόγησης, ο χειμερινός φρουρός ποδιών μπορεί απλά να συνοψιστεί ως τα ακόλουθα βήματα:

(1) για να ελέγξετε αν το πόδι στεγνώνει, χωρίζει, κουκούλι?

(2) πόδια σε κινεζική φραγκοσυκιά τέφρα νερό μουλιάσει για 15 λεπτά, το νερό θα αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου, κρατήστε τη θερμοκρασία του νερού?

3. Στεγνώστε τα πόδια, κάντε πλήρες μασάζ στο πόδι, το πόδι και στις δύο πλευρές, επιταχύνετε την κυκλοφορία του αίματος του ποδιού,

(4) ειδικά στη φτέρνα των ποδιών, καλυμμένη με ενυδατική κρέμα για την ενυδάτωση του ποδιού, την πρόληψη των καιρικών συνθηκών.