Θεραπείες και συνθήκες

Προϊόντα

Η εγκυμοσύνη είναι μια κομβική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Τα πόδια δεν πρέπει να παραβλέπονται καθώς η λάμψη του δέρματος και η πυκνότητα των μαλλιών αλλάζουν. Η κατάσταση των ποδιών και των αστραγάλων αλλοιώνεται λόγω των ορμονών της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης της μήτρας, με αποτέλεσμα την αίσθηση βαριών, κουρασμένων, πονεμένων και πρησμένων ποδιών. Αυτό σχετίζεται με τις ορμονικές αλλαγές που προκαλεί η εγκυμοσύνη, καθώς και με την αύξηση του όγκου του αίματος του σώματος. Ως αποτέλεσμα, οι βαθιές και οι επιφανειακές φλέβες πιέζονται μεταξύ τους.

 

Οι κάλτσες συμπίεσης είναι μία από τις εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των βαριών ποδιών και άλλων μικροσυμπτωμάτων χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας. Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της φλεβικής θρόμβωσης, των κιρσών και της φλεβικής φλεγμονής. Συνεπώς, οι κάλτσες συμπίεσης πρέπει να φοριούνται από την αρχή της εγκυμοσύνης.

 

Οι κάλτσες συμπίεσης είναι ένα είδος κάλτσας στήριξης που φοριέται από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι τρεις μήνες μετά τον τοκετό ως προφυλακτική στρατηγική. Όλα σου εξηγούνται!

 

 

 

Ποια είναι τα οφέλη των καλτσών συμπίεσης;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια και η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος είναι ιδιαίτερα συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αύξησης του όγκου αίματος κατά περίπου 20% κατά τους πρώτους μήνες και έως και 45% στο τέλος. Τα πρησμένα πόδια, οι κιρσοί στους μηρούς και η φλεβική στάση στο πόδι μπορούν όλα να αποφευχθούν χρησιμοποιώντας κάλτσες συμπίεσης.

 

 

 

Πότε πρέπει να φορούν οι έγκυες κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν;

Για προληπτικούς λόγους, οι κάλτσες υποστήριξης εγκυμοσύνης 20-30 mmHg θα πρέπει να φοριούνται από τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης έως τις 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό.

 

 

 

Τι είναι η θεραπεία συμπίεσης και πώς λειτουργεί;

Η βαθμιαία συμπίεση συμπιέζει τα πόδια με ελεγχόμενο τρόπο. Η πίεση είναι υψηλότερη στον αστράγαλο και σταδιακά μειώνεται καθώς ανεβαίνει το πόδι στον μηρό. Αυτό επιτρέπει στο αίμα να ρέει πιο ελεύθερα προς την καρδιά και η δραστηριότητα των παλμών της καρδιάς διώχνει το αίμα πιο αποτελεσματικά στις αρτηρίες και τις φλέβες.

 

Ως αποτέλεσμα, οι κάλτσες συμπίεσης ή τα καλσόν μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της συσσώρευσης υγρού στα κάτω άκρα και της ενόχλησης που συνοδεύει. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι αρκετά ωφέλιμα για μια έγκυο γυναίκα, αν και δεν απαιτούνται.

 

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των καλτσών συμπίεσης;

Όταν είστε έγκυος, το να έχετε πόνο στα πόδια το πρωί ή κιρσούς στους μηρούς σας είναι σημάδι φλεβικής ανεπάρκειας. Ως εκ τούτου, συνιστώνται κάλτσες συμπίεσης για την καταπολέμηση αυτού του τύπου πάθησης.

 

Οι κάλτσες συμπίεσης διατίθενται σε διάφορα στυλ, όπως κάλτσες στον αστράγαλο, κάλτσες μέχρι το γόνατο και καλσόν. Τα κολάν συμπίεσης για εγκύους προσαρμόζονται στις μεταβαλλόμενες καταστάσεις τους, καθώς διαθέτουν ελαστικό τρίγωνο τέντωμα στην κοιλιά για βέλτιστη άνεση και εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Τα καλσόν προτιμώνται γενικά για την πλήρη υποστήριξή τους, αλλά όταν φοριούνται σώβρακα, οι κάλτσες είναι πιο εύχρηστες!

 

 

 

Ένας άλλος κρίσιμος παράγοντας είναι η κατηγορία των καλτσών συμπίεσης.

 

Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει προληπτικές κάλτσες για όσες είναι επιρρεπείς σε φλεβικά προβλήματα ή εγκύους που δεν έχουν σημαντικό κίνδυνο φλεβικής ανεπάρκειας (15-20 mmHg). Όταν ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος και το επιβεβαιώσει ο γιατρός σας, προτείνεται η δεύτερη κατηγορία για εγκύους (20-30 mmHg).

 

 

 

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να φορέσω κάλτσες συμπίεσης;

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για την τοποθέτηση ρούχων συμπίεσης:

 

Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας είναι εντελώς στεγνά.

Επειδή τα λαστιχένια γάντια παρέχουν καλύτερο κράτημα, χρησιμοποιήστε τα πάντα όταν φοράτε και βγάζετε τις κάλτσες ή τα ρούχα συμπίεσης. Αξιοποιήστε την τεχνολογική βοήθεια.

Θα πρέπει να αποφεύγετε τα μακριά νύχια, τα κοσμήματα, τα σκληρά τακούνια, τα φθαρμένα παπούτσια ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο που θα μπορούσε να βλάψει τα συμπιεστικά ρούχα σας.

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

 

 

Πώς πρέπει να φροντίζετε τις κάλτσες και τα ρούχα συμπίεσης;

Καθημερινά, πλένετε τις κάλτσες σας με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ σαπούνι. Μην προσθέσετε μαλακτικό στο μείγμα.

Πλύσιμο στο χέρι ή στο πλυντήριο σε ήπιο κύκλο (εκτός εάν ορίζεται διαφορετικά από τον κατασκευαστή).

Χρησιμοποιώντας καθαρό, ζεστό νερό, ξεπλύνετε τις κάλτσες σας.

Αποφύγετε το στύψιμο των καλτσών σας και την άμεση ζέστη (στεγνωτήριο, καλοριφέρ, ήλιο).

Στεγνώστε τα στο ύπαιθρο αφού τα απλώσετε σε στεγνή πετσέτα.

Οι κάλτσες δεν πρέπει να σιδερώνονται.