Τι είναι η ορθωτική;

Τα ορθωτικά είναι ειδικά κατασκευασμένα ένθετα παπουτσιών ή τακουνιών που ο γιατρός συνταγογραφεί για τις ιδιαίτερες ανάγκες σας.

Για τη θεραπεία προβλημάτων ποδιών, ποδιών ή πλάτης, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορθωτικά. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για τα προβλήματα στα οποία μπορούν να βοηθήσουν τα ορθωτικά και πόσο αποτελεσματικά μπορούν να είναι.

 

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν χρειάζεστε ορθωτικά;

Τα ορθωτικά μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως μέρος μιας ευρύτερης στρατηγικής φροντίδας για την αντιμετώπιση μιας ποικιλίας συμπτωμάτων, συνηθέστερα του πόνου και της ενόχλησης στα πόδια και τα πόδια. Οι παρακάτω είναι μερικοί από τους στόχους που μπορεί να έχει ένας γιατρός για την ορθωτική θεραπεία:

1. αποκατάσταση παραμορφώσεων των ποδιών
2. βοηθώντας στη βελτίωση του ρόλου του ποδιού ή του αστραγάλου
3. βοηθώντας με βοήθεια στον αστράγαλο
4. μειώνοντας την πιθανότητα περισσότερων τραυματισμών

Τα ορθωτικά είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό μαξιλαράκι φτέρνας ή ένθετο παπουτσιών που μπορείτε να αγοράσετε στα περισσότερα καταστήματα αθλητικών ειδών. Είναι ειδικά κατασκευασμένα ένθετα παπουτσιών ή τακουνιών για τα πόδια σας. Εάν ένα σύστημα εκτός ραφιού ή άλλες θεραπείες, όπως ασκήσεις στο σπίτι, δεν έχουν αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ορθωτικό.

 

Τι αναζητά ένας ποδίατρος κατά τη διάγνωση μιας πάθησης

Εάν έχετε σοβαρό πόνο στο πόδι και τη φτέρνα, μπορείτε να δείτε έναν ποδίατρο, έναν γιατρό που ειδικεύεται σε παθήσεις του ποδιού και του αστραγάλου. Θα ξεκινήσουν ρωτώντας για τα συμπτώματά σας. Όταν αισθανθήκατε για πρώτη φορά τα συμπτώματα, τι τα κάνει χειρότερα και τι τα κάνει καλύτερα είναι όλα πιθανά ερωτήματα.

 

Ο ποδίατρος σας θα δοκιμάσει στη συνέχεια τα πόδια σας σωματικά. Θα ψάξουν για παραμορφώσεις και εξαιρετικά επώδυνα μέρη.

 

Ο γιατρός πιθανότατα θα σας ζητήσει να περπατήσετε και να κάνετε άλλα πράγματα, ώστε να μπορεί να δει πώς ευθυγραμμίζονται τα πόδια και οι αστραγάλοι σας κατά τη διάρκεια τέτοιων ασκήσεων. Μερικοί γιατροί μπορούν επίσης να σας παρέχουν ειδικά επιθέματα απεικόνισης ή βάδισης. Αυτές οι φωτογραφίες θα εμφανίσουν πώς και πότε τα πόδια σας χτυπούν στο έδαφος, βοηθώντας σας να εντοπίσετε την ακριβή θέση και τη μορφή των προβλημάτων με τη δομή και τη λειτουργία των ποδιών σας.

 

Μπορεί επίσης να συνιστάται παραδοσιακή απεικόνιση των ποδιών, όπως ακτινογραφία, σάρωση οστών ή μαγνητική τομογραφία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των περιοχών που επηρεάζονται από αρθρίτιδα, βλάβη ή τραυματισμό.

 

Κατά τη λήψη ιατρικών αποφάσεων, ένας γιατρός θα εξετάσει και τις δύο αυτές προσεγγίσεις δοκιμών, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας χορήγησης ορθωτικών.

 

Ποια είναι μερικά από τα προβλήματα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση των ορθωτικών;

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει ορθωτικά για τη θεραπεία ποικίλων ιατρικών καταστάσεων. Να μερικά παραδείγματα:

1. Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πόδια και λανθασμένη τοποθέτηση, κάτι που μπορεί να βοηθήσει τα ορθωτικά.
2. Οσφυαλγία. Η κακή ευθυγράμμιση του ποδιού, όπως οι καμάρες κύλισης προς τα μέσα ή η έλλειψη αντικραδασμικής προστασίας, μπορεί να προκαλέσει ενόχληση που μπορεί να ανακουφίσει τα ορθωτικά.
3. Bunions είναι μια μορφή κάλων. Bunions είναι επώδυνα εξογκώματα στη βάση του μεγάλου δακτύλου που μπορεί να προκαλέσουν παραμορφώσεις στο πόδι. Το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού μπορεί να ανακουφιστεί φορώντας ορθωτικά με ένα μεγάλο κιβώτιο ποδιών.
4. Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή του θυλάκου. Η θυλακίτιδα είναι μια επώδυνη κατάσταση που προκαλείται από φλεγμονή των γεμάτων με υγρό σάκων στις φτέρνες και τα δάχτυλα των ποδιών. Η θυλακίτιδα μπορεί να ανακουφιστεί με τη χρήση ορθωτικών με φτέρνα και υποστήριξη αψίδων.
5. Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους Η διαβητική νευροπάθεια είναι μια διαταραχή κατά την οποία ένα άτομο με διαβήτη χάνει την αίσθηση στα πόδια του. Εάν συμβεί αυτό, τα ορθωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της έντασης και της πίεσης στα πόδια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε έλκη.
6. Πόδια που είναι λεία. Πλατυποδία μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια, τους αστραγάλους και την πλάτη. Τα ορθωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη στήριξη και τη σωστή τοποθέτηση των ποδιών.
7. Δάχτυλα των ποδιών σφυρήλατα. Bunions στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού μερικές φορές ενεργοποιούν τα δάχτυλα του σφυριού ως παρενέργεια. Έχουν ως αποτέλεσμα πόνο στο δεύτερο δάκτυλο και παραμορφώσεις στην μπάλα του ποδιού. Η χρήση ορθωτικών θα βοηθήσει στην προστασία των ποδιών και θα μειώσει τον κίνδυνο φθοράς των δακτύλων του σφυριού.
8. Σπιρούνια στα δάχτυλα των ποδιών. Η περίσσεια οστού αναπτύσσεται στο πίσω μέρος ή στο κάτω μέρος του ποδιού, προκαλώντας άκανθα φτέρνας. Η χρήση ορθωτικών θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση του ποδιού ενώ παράλληλα θα μειώσει τη φλεγμονή.
9. Καμάρες που είναι ψηλές. Οι νάρθηκες της κνήμης, ο πόνος στα γόνατα και η πελματιαία απονευρωσίτιδα μπορεί όλα να προκληθούν από πολύ ψηλές καμάρες, οι οποίες καταπονούν τους μύες στα πόδια. Τα ορθωτικά μπορούν να βοηθήσουν τα πόδια ενός ατόμου να μην κυλούν πολύ συχνά προς τα μέσα ή προς τα έξω.
10. Ατυχήματα. Ορθωτικά μπορεί να χρειαστούν για άτομα που υπέστησαν τραυματισμούς στα πόδια και τους αστραγάλους τους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
11. Πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι ένας τύπος πελματιαίας απονευρωσίτιδας που επηρεάζει τον πόνο της πτέρνας συχνά προκαλείται από πελματιαία απονευρωσίτιδα. Τα ορθωτικά, τα οποία προστατεύουν τη φτέρνα και το πόδι, συνταγογραφούνται συχνά από τους γιατρούς.

Για άτομα που έχουν προβλήματα θέσης με τα πόδια ή τα πόδια τους, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν προσαρμοσμένα ορθωτικά. Αυτό αφορά άτομα που έχουν κακούς μύες ποδιών και ποδιών.

 

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των ορθωτικών;

Τα ορθωτικά χρησιμοποιούνται συνήθως ως μέρος μιας στρατηγικής αποκατάστασης για μια σειρά από προβλήματα ποδιών και αστραγάλων. Ένας γιατρός μπορεί, για παράδειγμα, να συστήσει ορθωτικά σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, όπως περισσότερα υποστηρικτικά παπούτσια και ασκήσεις φυσικοθεραπείας.

Για να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη νατριούχος.

 

Δεδομένου ότι τα ορθωτικά μπορεί να διορθώσουν τα πόδια που δεν είναι στην καλύτερη θέση, οι γιατροί τα συνταγογραφούν συχνά σε συνδυασμό με αυτές τις θεραπείες. Όταν τα πόδια υπερπηνώνουν, για παράδειγμα, κυλούν προς τα μέσα ή προς τα κάτω. Αυτό είναι πιο κοινό σε άτομα που έχουν πολύ πλατυποδία. Η χρήση ορθωτικών μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί αυτό παρέχοντας επιπλέον υποστήριξη αψίδων.

 

Τα ορθωτικά μπορεί επίσης να παρέχουν επιπλέον υποστήριξη και απορρόφηση κραδασμών σε συγκεκριμένες περιοχές του ποδιού, όπως η φτέρνα και η μπάλα. Δεδομένου ότι τα ορθωτικά κατασκευάζονται κατόπιν παραγγελίας, το άτομο που τα δημιουργεί θα λάβει υπόψη του τις προδιαγραφές υποδημάτων του ατόμου.

 

Τα ορθωτικά και άλλες θεραπείες μπορούν, θεωρητικά, να βοηθήσουν ένα άτομο να αποτρέψει πιο επεμβατικές θεραπείες όπως η χειρουργική επέμβαση.

 

Τα ορθωτικά ποδιών διατίθενται σε μια σειρά σχημάτων και μεγεθών.

Τα ορθωτικά διατίθενται σε μια σειρά υλικών που μπορούν να εξατομικευτούν. Ένας γιατρός θα γράψει μια συνταγή ορθωτικού υλικού με βάση την κατάσταση και τα συμπτώματα ενός ατόμου.

 

Τα ορθωτικά διατίθενται σε διάφορα υλικά, που κυμαίνονται από άκαμπτα (συνήθως κατασκευασμένα από ανθρακονήματα ή πλαστικό) έως προσαρμοστικά (πολύ εύκαμπτα και αντικραδασμικά).

 

Ένθετα πλήρους παπουτσιού, παρόμοια με τους πάτους που χρησιμοποιούνται σε πολλά αθλητικά παπούτσια, χρησιμοποιούνται σε ορισμένα ορθωτικά. Άλλα έχουν ένα μικρότερο ένθετο τακουνιού που ταιριάζει στο πίσω κύπελλο του παπουτσιού.

 

Μια άλλη εναλλακτική είναι τα ορθωτικά ποδαράκια αστραγάλου, τα οποία έχουν ένθετο παπουτσιού καθώς και όρθιο τμήμα που εκτείνεται από τη φτέρνα προς τα πάνω και γύρω από τη γάμπα.

 

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν ορθωτικά σε συνδυασμό με σιδεράκια, άλλα ένθετα παπουτσιών ή ταινία, όπως ταινία κινησιολογίας.

 

Είναι αλήθεια ότι τα ορθωτικά είναι ευεργετικά;

Τα ορθωτικά δεν υποστηρίζουν συχνά άτομα με προβλήματα ποδιών και αστραγάλων. Η αποτελεσματικότητα των ορθωτικών περιπλέκεται από διάφορους παράγοντες, όπως:

 

1. το άτομο που κάνει την εκπαίδευση και την εμπειρία του ορθωτικού
2. συνταγή από το γιατρό
3. τα υποδήματα που φοράει ένα άτομο
4. πόσο συχνά τα βάζει ένα άτομο

Υπήρξαν μελέτες που δείχνουν ότι τα ορθωτικά μπορούν να βοηθήσουν σε προβλήματα ποδιών και αστραγάλων. Ωστόσο, όλοι τους τονίζουν τη σημασία της σωστής εφαρμογής ορθωτικού και της σωστής χρήσης του.

 

Τελευταίο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό

Τα ορθωτικά πρέπει να αποτελούν μέρος ενός ολοκληρωμένου σχεδίου αποκατάστασης για άτομα που έχουν προβλήματα με τα πόδια και τους αστραγάλους τους. Δεν είναι για όλους και μπορεί να είναι ακριβά για όσους δεν έχουν οφέλη.

Εάν ο γιατρός σας προτείνει ένα ορθωτικό ή ορθωτικό, είναι καλή ιδέα να ρωτήσετε για τα αποτελέσματα που μπορείτε να περιμένετε από την καθημερινή χρήση.