Όλοι περπατούν και τρέχουν κάθε μέρα. Η στάση κάθε ατόμου είναι διαφορετική όταν κάνει αυτές τις ασκήσεις. Όταν τρέχετε, η συστροφή του ποδιού συχνά αγνοείται. Ονομάζεται κύκλος βάδισης που η διαδικασία των ποδιών που αφήνουν το έδαφος για να φτάσουν ξανά στο έδαφος. Όταν το πόδι αγγίζει το έδαφος, τα πόδια μας θα κάνουν φυσικά μια μικρή εσωτερική περιστροφή για να μειώσουν την πρόσκρουση του εδάφους. Αυτή η ενέργεια μπορεί να επηρεάσει ομοιόμορφα την πρόσκρουση του εδάφους σε ολόκληρο το πόδι. Υπό κανονικές συνθήκες, ο αντίχειρας και το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού θα αντέχουν λίγο περισσότερη πίεση, επομένως το κύριο μέρος του πέλματος είναι η φτέρνα και το μέσο του ποδιού.

Ωστόσο, εάν η γωνία πρηνισμού είναι πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή, λέγεται αναστροφή και αναστροφή. Εδώ το "εξωτερικό" και το "εσωτερικό" περιγράφουν τον σχετικό προσανατολισμό του ποδιού. Όταν το πόδι είναι eversion, το πόδι του ατόμου θα εστιάσει στην εσωτερική πλευρά του ποδιού και στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Σε αυτή την περίπτωση, η φθορά στο εσωτερικό μέρος του δακτύλου είναι πιο εμφανής. Αντίθετα, για τα άτομα με αναστροφή, το πέλμα του ποδιού βρίσκεται κοντά στο μικρό δάχτυλο στο εξωτερικό του ποδιού κατά τη διάρκεια της άσκησης και το αντίστοιχο μέρος της φθοράς των δακτύλων βρίσκεται στο εξωτερικό μέρος των ποδιών.

Η εσωτερική σόλα Ideastep μπορεί να σας βοηθήσει να διορθώσετε το πρόβλημα των ποδιών σας.

 

Προτείνετε ένα ορθοτική σόλα σε αντι-υπερπρηνισμό

 

 

Σχετικές άρθρο:

Ποια είναι η καλύτερη εσωτερική σόλαs για Υπερπρηνισμό;

Η ΥΓΕΙΑ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΟΔΙΑ! Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των ορθωτικών και των συνηθισμένων πάτους;