Η επαναξιολόγηση των παπουτσιών σας και η τοποθέτηση ορθωτικών μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία. Είναι εξοργιστικό να αγοράζετε ένα ζευγάρι ορθωτικά μόνο για να ανακαλύψετε ότι δεν χωρούν στα παπούτσια σας ή ότι σας βλάπτουν τα πόδια (αν καταφέρετε να τα σφίξετε μέσα).

 

Δεν είναι μόνο σπατάλη χρημάτων, αλλά σας προκαλεί και αγωνία και αγωνία, εμποδίζοντάς σας να επιστρέψετε στην κανονική σας σωματική δραστηριότητα.

 

Σήμερα, θα εξετάσουμε τι είναι ένα καλό παπούτσι για ορθωτικά, καθώς και πώς να επιλέξετε τα καλύτερα παπούτσια για ορθωτικά ένθετα χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας. Στη συνέχεια, θα σας δείξουμε μερικές από τις αγαπημένες μας μάρκες και θα εξηγήσουμε γιατί πιστεύουμε σε αυτές.

 

Τι είναι ακριβώς τα ορθωτικά;

Ας ξεκινήσουμε συμφωνώντας για το τι μιλάμε όταν μιλάμε για ορθωτικά.

 

Τα ορθωτικά είναι ένα είδος ένθετου παπουτσιού που τοποθετείται στα παπούτσια σας για να ανακουφίσει τον πόνο και την ενόχληση. Μπορείτε να αγοράσετε βασικά ορθωτικά και επιθέματα στα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα υποδημάτων, εάν αντιμετωπίζετε πόνο στα πόδια και θέλετε να τα δοκιμάσετε. Αυτά τα ένθετα δίνουν κάποια επένδυση, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ένα ζευγάρι προσαρμοσμένων ορθωτικών.

 

Τα προσαρμοσμένα ορθωτικά κατασκευάζονται για να ταιριάζουν στο συγκεκριμένο σχήμα του ποδιού σας και μπορούν να σας βοηθήσουν με τα πάντα, από μεταταρσαλγία έως θυλακίτιδα, αρθρίτιδα και πλατυποδία.

 

Εάν έχετε πόνο στα πόδια ή τις φτέρνες σας μετά το περπάτημα, μπορείτε να σκεφτείτε να αγοράσετε προσαρμοσμένα ορθωτικά. Εάν έχετε αδύναμους αστραγάλους, ψηλές καμάρες ή οποιοδήποτε άλλο θέμα που μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμο πόνο και τραυματισμό εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο γιατρός ή ο ποδίατρος σας μπορεί να τα συστήσει.

 

Τα ορθωτικά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το βάδισμά σας μειώνοντας τον πρηνισμό και ευθυγραμμίζοντας τα πόδια σας.

 

Πώς λειτουργούν τα ορθωτικά;

Εάν έχετε κάνει οποιαδήποτε έρευνα για τα ορθωτικά, πιθανότατα γνωρίζετε ότι οι πάτοι δεν είναι κατάλληλοι για κάθε παπούτσι.

 

Πριν τοποθετήσετε τους πάτους κατά παραγγελία, βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια έχουν λίγο χώρο και δεν αισθάνεστε πολύ σφιχτά. Για να δημιουργήσουν άφθονο χώρο στα παπούτσια που έχουν επιλέξει, πολλοί άνθρωποι μεγαλώνουν κατά μισό μέγεθος ή περισσότερο. Όσον αφορά την τοποθέτηση ορθωτικών, εδώ είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες προκλήσεις που θα αντιμετωπίσετε.

 

Λάθος εφαρμογή

An ορθοτική σόλα ή το μαξιλαράκι φτέρνας δεν χωράει σε μερικά παπούτσια. Μερικές φορές είναι επειδή το παπούτσι είναι πολύ μικρό και άλλες φορές οφείλεται στο συνολικό σχήμα του παπουτσιού. Η τοποθέτηση της περιοχής των ποδιών είναι εξαιρετικά δύσκολη.

 

Απαιτείται αφαιρούμενο πέλμα για παπούτσια που εφαρμόζουν ορθωτικά. Ορισμένες εταιρείες εξοικονομούν χρήματα και κόπο παράγοντας παπούτσια με μη αφαιρούμενα πατώματα.

 

Τόσο το ορθωτικό όσο και το πόδι είναι πολύ μικρά.

Δεν σημαίνει ότι ένα ορθωτικό θα είναι άνετο στη χρήση μόνο και μόνο επειδή ταιριάζει στο παπούτσι σας.

 

Μερικά παπούτσια με αντικαταστάσιμα πέλματα μπορούν να υποστηρίξουν ένα ορθωτικό, αλλά δεν θα τεντωθούν για να χωρέσουν στο πόδι σας. Ακόμα κι αν μπορείτε να βάλετε το πόδι σας, η συμπίεση και η πίεση που υφίσταται το πόδι σας κατά τη διάρκεια της ημέρας προκαλεί δυσφορία.

 

Τα παπούτσια με κορδόνια, πόρπες ή κλείσιμο με γάντζο και βρόχο είναι πολύ πιο άνετα στα πόδια σας και μπορούν να υποστηρίξουν καλύτερα ορθωτικά από αυτά που δεν διαθέτουν.

 

Υπάρχει πάρα πολύ ενσωματωμένη βοήθεια.

Για χρήση με ορθωτικά κατά παραγγελία, οι ποδολόγοι και οι κατασκευαστές ορθωτικών συνιστούν ένα ουδέτερο παπούτσι. Τα παπούτσια με ενσωματωμένα εξαρτήματα στήριξης είναι φανταστικά από μόνα τους, αλλά μπορεί να μειώσουν ή ακόμα και να εξαλείψουν την αποτελεσματικότητα των προσαρμοσμένων ορθωτικών σας.

 

Τα καλύτερα προσαρμοσμένα ορθωτικά παπούτσια

Όταν αγοράζετε προσαρμοσμένα ορθωτικά, ποια παπούτσια πρέπει να αναζητάτε; Ξεκινώντας με ένα αντικαταστάσιμο πέλμα, είναι διαθέσιμα τα καλύτερα παπούτσια για προσαρμοσμένα ορθωτικά. Το παπούτσι πρέπει να είναι φαρδύ και, πιο κρίσιμα, αρκετά βαθύ ώστε να χωράει μια σόλα.

 

Θα πρέπει επίσης να μπορούν να προσαρμοστούν. Κλείσιμο με κορδόνια, αγκράφες και κουμπώματα εξασφαλίζουν μια ασφαλή εφαρμογή που δεν είναι ποτέ πολύ σφιχτή ή άβολη.

 

Ψάχνετε για ένα νέο ζευγάρι παπούτσια που να ταιριάζουν με τα προσαρμοσμένα ορθωτικά σας; Εδώ είναι μερικά από τα προσωπικά μας αγαπημένα.