ΟΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΠΟΥ ΣΤΕΚΟΥΝ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΝΤΑΙ.
Περιγραφή Μεταδεδομένων
Αυτό το άρθρο παρέχει την άποψη ενός ποδίατρου σχετικά με το γιατί οι εργαζόμενοι που στέκονται στη δουλειά υποφέρουν από πόνο στα πόδια. Δείχνει επίσης τρόπους για τη μείωση του αριθμού των τραυματισμών στα πόδια.

Οι εργαζόμενοι που στέκονται στην εργασία πρέπει να υποστηρίζονται

 

Έχω διαγνώσει χιλιάδες επώδυνα προβλήματα στα πόδια στα 20 χρόνια μου ως ποδίατρος. Η συντριπτική πλειονότητα των ασθενών μου μου είπε ότι τα προβλήματα στα πόδια τους ξεκίνησαν ενώ ήταν στη δουλειά. Όταν ένας εργαζόμενος υφίσταται τραυματισμό στο πόδι που σχετίζεται με την εργασία, πάντα συμβουλεύω τους εργοδότες ότι η εταιρεία τους θα υποφέρει με άλλους τρόπους. Να τι ανακάλυψα.

 

Οι εργαζόμενοι με τραυματισμούς στα πόδια που σχετίζονται με την εργασία κοστίζουν στις εταιρείες περισσότερο από ό,τι φαντάζονται.

 

Το 2015, υπήρχαν περισσότερες από 50,000 περιπτώσεις μη θανατηφόρου τραυματισμού στο πόδι, σύμφωνα με το (Γραφείο Στατιστικής Εργασίας). Οι εργαζόμενοι έπαιρναν κατά μέσο όρο δέκα ημέρες άδεια από την εργασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να αναρρώσουν. Οι επιχειρήσεις χάνουν παραγωγικότητα και κέρδη ως αποτέλεσμα αυτού.

 

Η καριέρα μου ως γιατρός είναι το κάλεσμα της ζωής μου. Ο στόχος μου, από την άλλη πλευρά, είναι κάθε ασθενής να αποτρέψει τον πόνο και την ταλαιπωρία μιας μακροχρόνιας ανάρρωσης μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στα πόδια.

 

Δυστυχώς, για τους υπαλλήλους που στέκονται στο μεγαλύτερο μέρος της εργάσιμης ημέρας τους, η πρόληψη των ακρωτηριαστικών προβλημάτων στα πόδια μπορεί να είναι ένα όνειρο. Δηλαδή, εκτός εάν οι επιχειρήσεις ενθαρρύνουν τους υπαλλήλους τους να διατηρούν τα πόδια τους υγιή για το υπόλοιπο της ζωής τους.

 

Τραυματισμοί στα πόδια και στο χώρο εργασίας

 

Οι εργαζόμενοι που πρέπει να στέκονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα απασχολούνται συνήθως σε τομείς όπως:

 

Παράδοση

Υπηρεσία Τροφίμων

Φιλοξενία

Βιομηχανικά

Ο πόνος στα πόδια είναι συχνά το πρώτο σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος στα πόδια που δεν πρέπει να αγνοηθεί.

 

Μπορεί να υπομείνουν την κούραση των ποδιών, την κούραση των ποδιών, την πλατυποδία και άλλα προβλήματα ενώ στέκονται όλη μέρα στη δουλειά, εκτός από την τυπική εργασιακή κόπωση.

 

Ένα άλλο διαδεδομένο πρόβλημα στα πόδια είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα. Ο πόνος ή η επώδυνη ενόχληση στο τόξο ή στο κάτω μέρος της φτέρνας είναι κοινά συμπτώματα. Το περπάτημα προκαλεί πόνο που έρχεται και φεύγει. Ως αποτέλεσμα, όταν ένα επώδυνο επεισόδιο χτυπά απροσδόκητα, επηρεάζει την απόδοση της εργασίας τους.

 

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τους εργοδότες να υποστηρίξουν τους υπαλλήλους τους και να μειώσουν τα περιστατικά τραυματισμών στο πόδι

 

Οι ασθενείς μου μου λένε ότι προτιμούν να μην κάθονται όλη μέρα, ακόμα κι αν μένουν όρθιοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Θέλουν απλά πόδια χωρίς πόνο, υγιή.

 

Αυτές οι απλές προσεγγίσεις, κατά τη γνώμη μου, μπορούν να βοηθήσουν τους οργανισμούς να ενθαρρύνουν το προσωπικό τους.

 

Υπενθυμίστε στους υπαλλήλους σας να προσέχουν τα πόδια τους.

Για την αποφυγή καρδιακών προβλημάτων, η American Heart Association συνέστησε σε όλους να προσέχουν τα πόδια τους.

 

Διατηρήστε τη σωστή ροή οξυγόνου στο κυκλοφορικό σύστημα του σώματος με:

 

Φορώντας ένθετα παπουτσιών γιατί βοηθούν σε διάφορα προβλήματα στα πόδια

Αγοράστε παπούτσια που είναι συμβατά με τα ορθωτικά σας

Για να αποφύγετε τη μυρωδιά, πλένετε τα πόδια σας κάθε μέρα.

Για να καταπολεμήσετε την υγρασία, φορέστε καθαρές κάλτσες από ακρυλικό μείγμα.

Ζητήστε από τους εργαζόμενους να ασκούν τα πόδια τους σε τακτική βάση.

Το Michigan Medicine είναι μια ιατρική σχολή στο Μίσιγκαν. Για τη μείωση του πόνου, το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν συνιστά την άσκηση των ποδιών.

 

Λυγίστε το πόδι σας πάνω-κάτω πριν σταθείτε το πρωί ή στα διαλείμματα.

Τυλίξτε ένα πανί γύρω από το πίσω μέρος των ποδιών σας για να τα τεντώσετε. Κρατήστε τα γόνατά σας ίσια και φέρτε την πετσέτα προς το μέρος σας με το ένα χέρι στο καθένα. Κρατήστε για 15 δευτερόλεπτα σε κάθε πόδι τρεις φορές.

Λυγίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας για να εκτελέσετε ασκήσεις τεντώματος.

Θα ήθελα να προσθέσω μια ακόμη χρήσιμη πρόταση:

 

Φέρτε ένα επιπλέον ζευγάρι παπούτσια για να τα αλλάξετε στη μέση της ημέρας.

Πάτοι με δυνατότητα προσαρμογής υποστήριξη αψίδων είναι διαθέσιμες.

Τα ορθωτικά αναφέρονται σε κάθε σεβαστό ιατρικό περιοδικό που έχω διαβάσει ως αποδεδειγμένη θεραπεία για προβλήματα ποδιών. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μπορείτε να συμβουλεύσετε τους εργαζόμενους να προσπαθήσουν υποστήριξη αψίδων ένθετα, αλλά είναι ακόμα καλύτερα αν τους δώσεις τα ένθετα! Μπορώ να προτείνω μόνο αυτό που λειτούργησε για εμένα και τους ασθενείς μου, που είναι οι ορθωτικοί πάτοι.

 

Μέσα και έξω από την ιατρική μου πρακτική, χρησιμοποιώ ένθετα παπουτσιών σε καθημερινή βάση. Πάτοι IDEASTEP Arch Control Οι πάτοι IDEASTEP Arch Control Insoles είναι το μόνο προϊόν που εμπιστεύομαι.

 

Οι βραβευμένοι πάτοι παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο σε διάφορα προβλήματα, όπως:

 

Πόδια που πονάνε

Πόνος στην καμάρα

Αρθρίτιδα του ποδιού

Οσφυαλγία

Προβλήματα στα πόδια σε διαβητικούς

Πόδια που είναι επίπεδα

Πόνος στη φτέρνα

Πόνος στο ισχίο

Ενόχληση στο γόνατο

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει τα πέλματα των ποδιών.

Το νεύρωμα (τσιμπημένο νεύρο/καλοήθης όγκος) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα νεύρο πιέζεται.

Η νευροπάθεια (νευρική βλάβη που προκαλεί μούδιασμα και αδυναμία στα πόδια) είναι μια κατάσταση κατά την οποία καταστρέφονται τα νεύρα στα πόδια.

Αρκετοί από τους ασθενείς μου άρχισαν να φορούν ένθετα παπουτσιών τους τελευταίους μήνες. Μου λένε ότι δεν θα μείνουν ποτέ χωρίς αυτά μετά την πρώτη φορά που θα τα φορέσουν. Είναι επίσης αμηχανία γιατί δεν ενημερώθηκαν για το προϊόν νωρίτερα.

Συνιστώ στις εταιρείες να εφοδιάζονται με ορθωτικούς πάτους. Αυτός, πιστεύω, είναι ο ιδανικός τρόπος για να υποστηρίξετε άτομα που στέκονται πολύ στη δουλειά. Προστατεύετε το πιο πολύτιμο περιουσιακό σας στοιχείο επενδύοντας στους υπαλλήλους σας. Θα καταλάβετε τι εννοώ μόλις μάθετε περισσότερα για την προσαρμογή υποστήριξη αψίδωνs. [προστασία μέσω email] [προστασία μέσω email] [προστασία μέσω email]