ελαφρώς κρύες εποχές παρελθόν, δείτε την πιο κρύα εποχή σε ένα χρόνο έρχεται, η οποία σχετίζεται με το πόδι μας οι αρθρώσεις του αστραγάλου είναι εύκολο να γίνουν λιγότερο δύσκαμπτες.

Ο χειμώνας υγρός και παγωμένος έχει αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης ποδιού και αστραγάλου: πτώση, καταπόνηση, φαινόμενο διαστρέμματα θα αυξηθεί σταδιακά. Ειδικά στο χιόνι ή το χιόνι, μετά από τραυματισμό της κίνησης του ποδιού στον αστράγαλο, οι ασθενείς τείνουν να αυξάνονται σημαντικά.

Λοιπόν, σε αυτόν τον κρύο χειμώνα, θα πρέπει να είμαστε πώς να προστατευτείτε; Και αν υποθέσουμε ότι σε περίπτωση ζημιάς, τι είδους έκτακτα μέτρα θα πρέπει να λάβουμε;

1

η δομή της άρθρωσης του αστραγάλου είναι

λέμε κανονικά είναι στην πραγματικότητα δύο αρθρώσεις αστραγάλου. Ο αστράγαλος είναι στενός (Το οστό της κνήμης) Υπεύθυνος για την κίνηση προς τα πάνω και προς τα κάτω των αστραγάλων μας, και οι αρθρώσεις του αστραγάλου (Talus, calcaneal) Υπεύθυνοι για την πλάγια κίνηση.

η κνήμη, η περόνη και ο αστράγαλος (αστραγάλος Ο αστραγάλος) Σύνθεση.

Το πόδι του στην κορυφή του αστραγάλου σχηματίζει τσέπες με λίστες. Κάτω από τον αστράγαλο είναι κάτω από τις αρθρώσεις του αστραγάλου, ο αστράγαλος και το οστό της φτέρνας (Calcaneal) που συνδέονται με αυτό. Τρία σετ οστών σύνδεσης συνδέσμων και παρέχουν σταθερότητα στις δύο αρθρώσεις. Μπορείτε να νιώσετε ότι τα εξογκώματα σας και στις δύο πλευρές του αστραγάλου είναι το άκρο του οστού του ποδιού. Εξωτερικό κυρτό αστράγαλο ( Εξωτερικός αστράγαλος) Είναι μέρος της περόνης, η μικρότερη μάζα του αστραγάλου εσωτερικά ( Το εσωτερικό του αστραγάλου) Είναι μέρος ενός μικρού οστού του ποδιού.

Ο πάγος του βόρειου χιονιού, που είναι επιρρεπής σε ολίσθηση στον πάγο και πτώση, μπορεί να οδηγήσει σε διάστρεμμα στον αστράγαλο, οδηγώντας σε πόνο και τραυματισμό. Το κάταγμα του αστραγάλου είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς τον χειμώνα. Ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό συνδέσμων από κάταγμα άρθρωσης του αστραγάλου. Πότε γνωρίζετε την ανατομική δομή του αστραγάλου, πώς να κρίνουμε λοιπόν ότι ένα σπασμένο οστό είναι κάταγμα ή διάστρεμμα;

λόγω σοβαρού διαστρέμματος συνήθως μπορεί να καλύψει τα συμπτώματα του κατάγματος του αστραγάλου, επομένως κάθε φορά που ο τραυματισμός του αστραγάλου θα πρέπει να ελέγχεται από γιατρό. Τα συμπτώματα κατάγματος του αστραγάλου περιλαμβάνουν:

1, αμέσως, και έντονο πόνο εμπειρία?

2, πρήξιμο απόδοση?

3, μελανιασμένο δέρμα?

4 τον πόνο που νιώθεις, αγγίζεις,

5, δεν μπορεί να φορτώσει.

6, μη φυσιολογικό σχήμα, όπως εξάρθρωση και κάταγμα.

εάν ο πόνος στο πόδι και στον αστράγαλο σε μία ή δύο ώρες μετά τον τραυματισμό δεν μειώθηκε ή δεν μειώθηκε ή ήταν δύσκολο να φέρει βάρος στις δραστηριότητες, παρακαλούμε την έγκαιρη ιατρική περίθαλψη.

δύο

τα προληπτικά μέτρα προστασίας του αστραγάλου

Για να αποφύγετε το γλίστρημα το χειμώνα που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς στα πόδια και στον αστράγαλο, λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις:

1, προσεκτικά ολισθηρές λωρίδες και πεζοδρόμια και σκάλες.

2, περπατώντας αργά όταν μεταφέρετε βαριά αντικείμενα για να διατηρήσετε την ισορροπία.

3, φορώντας αντιολισθητικό κάτω μέρος ή ανθεκτικές σόλες παπουτσιών, αποφύγετε να φοράτε ψηλά τακούνια.

4, φορέστε βαμβακερές ή συνθετικές κάλτσες για να ζεσταθείτε.

εάν έχετε τις ακόλουθες απαιτήσεις, επικοινωνήστε μαζί μας:

1, ακριβής ψηφιακή μέτρηση και αξιολόγηση αποκατάστασης αστραγάλου.

2, παιδιά και ενήλικες κάθε είδους έθιμο προέρχεται από την Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες τεχνολογία ορθοπεδικών υποδημάτων και ορθοπεδικοί πάτοι και προσαρμοσμένες ορθώσεις κ.λπ.