Ποια είναι η πελματοειδής περιτονίτιδα ?

Πολλοί άνθρωποι είχαν μια τέτοια εμπειρία: να στέκεστε για πολλή ώρα ή να περπατάτε πολύ, ξαφνικά θα αισθανθείτε πόνο στη φτέρνα, εκείνη τη στιγμή που τα νεύρα και οι μύες ολόκληρου του σώματος είναι τεντωμένα!Εάν τα πέλματα των ποδιών σας (συνήθως κοντά στη φτέρνα) νιώθετε σαν να τα τρυπάει μια καρφίτσα, ρίξτε μια δεύτερη ματιά στην επάνω φωτογραφία. Κάθε βήμα που κάνετε είναι σαν να περπατάτε πάνω σε μια πινέζα!Αυτή είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα, μια κοινή ασθένεια του ποδιού.

Πώς να αποτρέψετε;

 Οι πάτοι της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη!

Εξοπλισμένο με αθλητικούς πάτους/πέλματα πελματιαίας απονευρωσίτιδας

Αποκτήστε ένα ζευγάρι επαγγελματικούς πάτους αθλητικής καμάρας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για άτομα με ψηλές καμάρες.Η πρακτική έχει αποδείξει ότι πολλοί άνθρωποι μετά τη χρήση της καμάρας εσωτερικής σόλας, έχουν μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης ασθενειών.

Είναι ενδιαφέρον ότι ορισμένοι ξυπόλητοι δρομείς δεν ανησυχούν ποτέ για την πελματιαία απονευρωσίτιδα, σε αντίθεση με τη χρήση πάτους καμάρας, επειδή τα κάτω άκρα τους είναι αρκετά δυνατά.Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται οι πάτοι ή ακόμη και ότι οι πάτοι θα προκαλέσουν εξάρτηση, με αποτέλεσμα η μυϊκή δύναμη να μην μπορεί να βελτιωθεί, πιο πιθανό να προκαλέσει πελματιαία απονευρωσίτιδα.Σας συνιστούμε να μην χρησιμοποιείτε τυφλά παπούτσια για τρέξιμο ξυπόλυτο ή απλά παπούτσια για τρέξιμο. Είτε πρόκειται για ξυπόλυτο τρέξιμο είτε πέλματα πελματιαίας απονευρωσίτιδας, είναι σημαντικό να είναι κατάλληλα για εσάς. Είναι σημαντικό να τρέχετε χωρίς τραυματισμό.

Επίσης,Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας ένα ζευγάρι πάτους καμάρας/πέλματα πελματιαίας απονευρωσίτιδας.Βάλτε μια καλή εσωτερική σόλα καμάρας στα παπούτσια σας ή φορέστε παπούτσια με καλά μαξιλαράκια καμάρας.Φροντίστε να αρχίσετε να τα φοράτε το πρωί, καθώς η περιτονία μπορεί να σφίξει κατά τη διάρκεια της νύχτας και τα παπούτσια με επιθέματα καμάρας μπορούν να μειώσουν την πίεση στην περιτονία και να αποτρέψουν τον πόνο.Αυτό μπορεί να είναι ένα συμπλήρωμα στη θεραπεία

μάθετε περισσότερα Πάτοι για πελματιαία απονευρωσίτιδα  , παρακαλούμε να επισκεφθείτε τον ιστό μας .www.aideastep.com & www.ideastepinsole.com.

Επίσης οποιαδήποτε άλλη ερώτηση ή πρόταση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας:

Τηλ: +86-18106960586 (whatsapp) Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: [προστασία μέσω email]  /

Xiamen Kon Technology Co., Ltd.