Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στη βλάβη του μήκους των ποδιών των παιδιών

Το μήκος του ποδιού μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει το βάδισμα και το όμορφο τόσο απλό, αλλά και οι πόνοι της μέσης και των ποδιών, η αυχενική σπονδύλωση, η σκολίωση και οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης συνδέονται στενά. Κάτω από το σωστό μήκος των ποδιών, εδώ μικρό make up για να εισαγάγει τη βλάβη του μήκους των ποδιών για τα παιδιά

παράγουν την αιτία του μήκους του ποδιού

1, το μήκος των δομικών ποδιών

έννοια: αναφέρεται στο πραγματικό μήκος των αλλαγών του οστού του κάτω άκρου στο μήκος του ποδιού, που απεικονίζεται παραπάνω και στις δύο πλευρές του μηριαίου μήκους είναι 1, το εύρος και στις δύο πλευρές της λεκάνης, ένα μήκος ποδιού

πηγές: γενετικοί και παθολογικοί παράγοντες ή που σχετίζονται με έφηβα παιδιά που υπέστησαν τραύμα (κάταγμα, τραύμα, κ.λπ.)

ανίχνευση: συνήθως ο πιο άμεσος τρόπος είναι σύμφωνα με την ακτινογραφία, η δομή των οστών με και χωρίς καμία αλλαγή ή μπορεί επίσης απευθείας από την επιφάνεια του σώματος να κρίνει οστικά σημάδια (Αυτό απαιτεί εμπειρία)

2, μήκος του λειτουργικού ποδιού

έννοια: λειτουργικό μήκος το μήκος του ποδιού είναι επειδή η εγγραφή της άρθρωσης δεν είναι ίσια πόδια, περιμένετε σαν κακή τοποθέτηση της ιερολαγόνιας άρθρωσης, μονόπλευρη πλατυποδία, αριστερή πλευρά πόδια φαίνονται από την όραση σύντομη 1, πυελικό εύρος και στις δύο πλευρές του ψηλού και του χαμηλού, τέτοιο μήκος του ποδιού δεν είναι δομικά προβλήματα, είναι εντελώς μπορεί να διορθωθεί μέσω της εκπαίδευσης

πηγές: κακές συνήθειες. Το τραύμα προκαλεί ανισορροπία μυϊκής σύσπασης. Το σώμα που πονάει προκαλεί τη μετατόπιση του βαρύκεντρου. Διαταραχές μοτίβου δράσης. Και ακόμη και η διόφθαλμη όραση διαφέρει πάρα πολύ. Προκαλεί την αιτία πολλών λειτουργικών μήκους του ποδιού, κάθε άτομο μπορεί να έχει διαφορές, συχνά μπορεί επίσης να προκαλέσει μια σειρά άλλων αντισταθμιστικών, οπότε στη διαδικασία της διόρθωσης χρειάζεται ειδική αξιολόγηση

τους κινδύνους του μήκους των ποδιών

συνήθως, επηρεάζουν πρώτα τη λεκάνη, και μετά την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, και στη συνέχεια επηρεάζουν τον θωρακικό σπόνδυλο, τελικά σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη, σταδιακά, όλα γίνονται ασύμμετρη και συνεκτική νόσος της σπονδυλικής στήλης. Στην κλινική θεραπεία, διαπιστώθηκε ότι περίπου 6 σε δυσεπίλυτο μήκος του λαιμού, της μέσης και των ποδιών, όταν το τεστ πελματιαίας πίεσης για τους ασθενείς, διαπίστωσε ότι αυτοί οι ασθενείς με διπλή δομή ποδιών από ψηλά και χαμηλά. Ο Lv Feng είπε, το πόδι ενός ανθρώπου είναι σαν το θεμέλιο του σπιτιού, το θεμέλιο, η παραμόρφωση της δομής του σπιτιού, τα πόδια δεν 1 δείγμα είναι υψηλό, οι άνθρωποι είναι εύκολο να πάνε στραβά.

εκτός από τον αυχένα, η οσφυϊκή νόσος, το μήκος των ποδιών συνδέονται στενά και η σκολίωση. Η σκολίωση έχει πολλούς παράγοντες, όπως ιδιοπαθή σκολίωση, νευρογενή σκολίωση και εκφύλιση της σπονδυλικής άρθρωσης, αλλά κλινικά για μια δοκιμή πίεσης του ποδιού σε ασθενείς με σκολίωση, βρέθηκε πολύ διπλό πόδι ψηλά και χαμηλά, δηλαδή το μήκος των ποδιών μπορεί επίσης να προκαλέσει σκολίωση.

πώς να ασκήσετε θεραπεία του μήκους των ποδιών

το μήκος του ποδιού είναι μεθαύριο μπορεί να βελτιωθεί μέσω του αθλητισμού, το μήκος του ποδιού είναι το ανθρώπινο μήκος κάτω άκρου δεν είναι τακτοποιημένο, είναι μέσω της άσκησης βοηθά να διορθωθεί. Προς το παρόν δίνεται προτεραιότητα σε με καθημερινές συνήθειες και διορθωτική, συνεργάζεται με επανορθωτική δράση, μέσω του σωστού μήκους των ποδιών, η λοξή της πυελικής κοιλότητας επίπεδο ανάκτησης, πυελικό επίπεδο σπονδυλικής στήλης φύση ως σωστή.

α, ύπτια,

Βρείτε ένα μαλακό σκληρό μέτριο μαξιλάρι πάχους περίπου 3 ~ 5 cm, μαξιλάρι κάτω από τα μακριά πόδια σας στην άλλη πλευρά του γοφού. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα χέρια του να κρατά το γόνατο με το γόνατο, φτέρνα, πόδι μεγάλο δάχτυλο, διπλό δάχτυλο γόνατα τα πόδια δεν χωρίζονται, όπως το γόνατο δεν μπορεί μαζί, βαμβάκι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με το πάνω γόνατο και το πόδι δεμένα μεταξύ τους, με κοντά πόδια ισχίο μαξιλάρια μαξιλαριών έως 5 cm, με λυγισμένο αγκώνα ώθηση τραβήξτε τα γόνατά του στο στήθος, κοίταξε ψηλά την ίδια στιγμή, το πηγούνι ψάχνει για γόνατο. Χαλαρώστε με επανάληψη 50, 3 φορές την ημέρα.

2, οσφυϊκή ρύθμιση

αφού δέσετε το πόδι, τους γοφούς, κάτω από το μαξιλάρι της μέσης 8 cm. Μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής καμπυλότητας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αλλά άρχισε να μην είναι πολύ μεγάλη, κατ 'αρχήν, την πρώτη εβδομάδα του επιθέματος 3 λεπτά τη φορά. Μετά από μια εβδομάδα πιστεύετε ότι δεν είναι τόσο επώδυνη μέση μπορεί να προσθέσει 1 λεπτό. Κάντε 4 λεπτά μετά από μια εβδομάδα τη φορά και στη συνέχεια έως πέντε λεπτά για μια εβδομάδα. Επομένως, προσθέστε 1 λεπτό την εβδομάδα, σε 8 εβδομάδες περίπου μπορεί να αυξηθεί σε 12 λεπτά, μετά δεν το προσθέτω. Χαλάκι μαξιλαριού, δώστε προσοχή σε ένα κλειδί, το σώμα ξαπλώνει, τα πόδια και περπατάτε με το στήθος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δείξετε δύναμη και το μαξιλάρι της μέσης μην πιέζετε.

3, κατσαρά γονατιστή

τα πόδια μαζί, γονατιστή στάση, το γόνατο του ποδιού κινείται προς τα πίσω μήκους 3 έως 5 cm, τα μακριά πόδια γλουτοί κάθονται στην εξωτερική άκρη του κοντού ποδιού, περιστρέφουν τα πόδια προς το σώμα, ενώ τα γόνατα και οι γοφοί διατηρούν την αρχική θέση.

4, flex

πλαϊνό τοίχωμα, σταθείτε στις μύτες των ποδιών περίπου 12 cm από τη μετόπη, μακριά πόδια πίσω 5 cm, η φτέρνα ανοιχτή 15 ﾟ, το γόνατο μέχρι τις μύτες των ποδιών, τα χέρια στον τοίχο, οι πήχεις σας παράλληλα με το έδαφος, το στήθος προχώρησε όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατήστε το ένα στήθος, σχηματισμός φυσιολογικής κάμψης της σπονδυλικής στήλης, τα χέρια στον τοίχο, το σώμα κινείται πάνω-κάτω, απλά ξεκινήστε μπορεί η κάμψη δεν είναι μεγάλη, μην πιέζετε τον εαυτό σας, βήμα προς βήμα. Μέση-όψιμη 100 το καθένα την ημέρα νωρίς.