Τα ορθοπεδικά ένθετα παπουτσιών μπορεί να είναι χρήσιμα για τη διαχείριση του πόνου στη φτέρνα που προκαλείται από καταστάσεις όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα ή η αχίλλειος τενοντίτιδα.

Ακολουθούν μερικοί τύποι ορθοπεδικών ενθεμάτων που μπορεί να είναι χρήσιμοι:

1. Πάτοι που υποστηρίζουν το τόξο: Αυτοί οι πάτοι έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν την καμάρα του ποδιού σας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης στη φτέρνα.

2. Κύπελλα φτέρνας: Αυτά τα ένθετα έχουν σχήμα μικρής κούπας και εφαρμόζουν μέσα στη φτέρνα του παπουτσιού σας. Μπορούν να βοηθήσουν στην απορρόφηση της φτέρνας και να παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη.

3. Επιθέματα τζελ: Τα μαξιλαράκια τζελ μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από τη φτέρνα σας για να παρέχουν επιπλέον αντικραδασμική προστασία και απορρόφηση κραδασμών.

4. Προσαρμοσμένα ορθωτικά: Εάν έχετε έντονο ή επίμονο πόνο στη φτέρνα, μπορεί να επωφεληθείτε από τα ειδικά κατασκευασμένα ορθωτικά. Αυτά είναι ειδικά σχεδιασμένα για να εφαρμόζουν στο πόδι σας και να παρέχουν στοχευμένη υποστήριξη όπου τη χρειάζεστε περισσότερο.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ τα ορθοπεδικά ένθετα μπορεί να είναι χρήσιμα για τη διαχείριση του πόνου στη φτέρνα, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες που συνιστώνται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις διατάσεων, φυσικοθεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή.