Στην αρχή χρησιμοποιούνται ειδικά κατασκευασμένοι πάτοι για να στηρίζουν καλύτερα την ποδική καμάρα. Τα παπούτσια με πλατυποδία είναι η καλύτερη επιλογή για αθλητικά παπούτσια, συνιστάται να φοράτε διορθωτικούς πάτους για να επιλέξετε παπούτσια, δοκιμάστε νέα παπούτσια, βγάλτε την αρχική σόλα, στη διορθωτική σόλα, δοκιμάστε το μέγεθος των παπουτσιών που είναι κατάλληλα για αγορά . Συνιστάται τα παιδιά να φορούν το ορθοτική σόλα τουλάχιστον μέχρι να μην είναι πια ψηλοί στην ενήλικη ζωή. Δεδομένου ότι ο ΟΡΘΩΤΙΚΟΣ ΠΑΤΟΣ αντικαθίσταται κάθε 6 μήνες έως 1 χρόνο κατά μέσο όρο, ο πάτος ORTHOTIC πρέπει να ανανεώνεται και να ρυθμίζεται σταδιακά για να βελτιώνεται αποτελεσματικά.
Ξέρεις τα πόδια σου;
Το πόδι είναι γνωστό ως η δεύτερη καρδιά του σώματος και αποτελείται από την καμάρα του ποδιού, τα οστά, τους συνδέσμους, τους μύες και τους τένοντες. Τα πόδια αποτελούν λιγότερο από το 2% της επιφάνειας του σώματος, αλλά περιέχουν 26 οστά, 29 αρθρώσεις, 42 μύες και 25 τένοντες για τη στήριξη του σώματος. Οι άνθρωποι περπατούν περίπου 18,000 βήματα την ημέρα. όταν τρέχουν, τα πόδια τους συγκρούονται με το έδαφος με τη δύναμη ενός αυτοκινήτου που ταξιδεύει με 30 χιλιόμετρα την ώρα. και περπατούν περίπου πέντε φορές σε όλο τον κόσμο στη διάρκεια της ζωής τους. Τόσο σκληρά πρέπει να το φροντίσουμε καλά.
Μήπως οσφυαλγία, πόνος στο γόνατο, και σκληρή ανησυχία;
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα εμβιομηχανικό σύνολο, προκειμένου να αντέξει το βάρος, να συμμετάσχει σε αθλήματα, τη μέση, το γόνατο και το πόδι επαφή μεταξύ της αλληλεπίδρασης, η λειτουργία του ποδιού θα επηρεάσει τη μέση, το γόνατο, και οι βλάβες στο γόνατο μπορούν επίσης να βρουν την απάντηση στο πόδι. Η μελέτη διαπίστωσε ότι περισσότερο από το 70 τοις εκατό του πόνου στο γόνατο και ένα σημαντικό ποσοστό του πόνου στη μέση σχετίζονταν με φαρδιά πόδια και ότι σε περισσότερο από το 96 τοις εκατό των ασθενών με πόνο στο γόνατο, τα συμπτώματα μειώθηκαν ή εξαφανίστηκαν εντελώς μετά τη χρήση διορθωτικών πάτους.
Μπορεί η πλατυποδία του παιδιού να θεραπευτεί φορώντας διορθωτικά παπούτσια ή πάτους;
Η συχνότητα της πλατυποδίας στα παιδιά είναι πολύ υψηλή, συνήθως δεν συνοδεύεται από πόνο και άλλα συμπτώματα, είναι εύκολο να αγνοηθεί. Η πρώιμη σκελετική ανάπτυξη δεν είναι πλήρης, υπάρχει μεγάλη πλαστικότητα, όπως η έγκαιρη χρήση των σωστών ορθωτικών για την υγεία των ποδιών μπορεί να αποτρέψει και να διορθώσει τις παραμορφώσεις, να αποφύγει σοβαρές συνέπειες. Επιπλέον, το Genu Varus (κοινώς γνωστό ως πόδια τύπου x, πόδια τύπου o), το πέταλο του ποδιού και άλλες πιο κοινές παραμορφώσεις θα πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν έγκαιρα, με τη χρήση σωστών κάτω άκρων ή ποδιών.
Τι είδους παπούτσια φοράνε οι ηλικιωμένοι;
Η επιδείνωση της σωματικής λειτουργίας στους ηλικιωμένους είναι πιο έντονη σε νεαρά άτομα με τραυματισμό ή άσκηση που σχετίζεται με τραυματισμούς. Ο πόνος στη μέση, ο πόνος στο γόνατο και ο πόνος στα πόδια είναι αρκετά συνηθισμένοι και πολλοί κατηγορούν την επιδείνωση και τους ρευματισμούς στις αλλαγές στην ηλικία ή στις καιρικές συνθήκες, σε γύψους ή παίρνουν παυσίπονα, ελπίζοντας να απαλύνουν τον πόνο και να επουλωθούν, αλλά επειδή αυτές οι θεραπείες δεν στοχεύστε την αιτία, το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα δεν είναι ιδανικό. Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να υποβληθούν σε ολοκληρωμένη εξέταση, σύμφωνα με τις συμβουλές των επαγγελματιών, να επιλέξουν ένα ζευγάρι παπούτσια για τα δικά τους.
Πώς να αποφύγετε τον πόνο στα πόδια στην καθημερινότητά σας;
Προς το παρόν, ο πόνος στα πόδια πολλών ανθρώπων σχετίζεται με ανεπαρκή επίγνωση της φροντίδας των ποδιών, φορούν συχνά μυτερά παπούτσια ή ψηλοτάκουνα για μεγάλο χρονικό διάστημα για να πάνε για ψώνια, δεν φορούν προστατευτικά παπούτσια για έντονη άσκηση, φορώντας φθαρμένα παπούτσια με φθαρμένα πέλματα δεν αντέχουν πετάξτε, αγνοώντας το ρόλο των παπουτσιών στην προστασία του ποδιού, κάνοντας το πόδι και τα κάτω άκρα να κουράζονται και ο τραυματισμός σταδιακά να επιδεινώνεται, ο πόνος στα πόδια είναι όλο και πιο συχνός και πιο σοβαρός. Εκτός από την ανάπαυση, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιλέξετε ένα ζευγάρι παπούτσια που να παρέχουν επαρκή στήριξη και μια εσωτερική σόλα που να ταιριάζει με την εμβιομηχανική σας. Αυτό μπορεί να αποφύγει αποτελεσματικά τον πόνο στα πόδια, μια ολοκληρωμένη λύση στα προβλήματά σας.
Εδώ είναι ένα άρθρο για αναφορά σας:
Καυτά ιστολόγια:
Οι πιο εύκολοι προσαρμοσμένοι πάτοι: Θερμικοί πάτοι που φορμάρονται
Οι προσαρμοσμένοι πάτοι, γνωστοί και ως ορθωτικοί πάτοι, έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν εξατομικευμένη υποστήριξη και άνεση σε άτομα με διάφορες παθήσεις στα πόδια. Σε [...]
Πίνακας μετατροπής μεγέθους παιδικής σόλας
Τα τυπικά μεγέθη για τους πάτους παπουτσιών μπορεί να διαφέρουν από χώρα σε χώρα, γεγονός που καθιστά πονοκέφαλο την επιλογή της σωστής σόλας για [...]
Τα προσαρμοσμένα ορθωτικά πρέπει να γίνονται από γιατρό προσωπικά;
Τα προσαρμοσμένα ορθωτικά δεν χρειάζεται απαραίτητα να γίνονται από γιατρό προσωπικά. Ενώ οι γιατροί, συγκεκριμένα οι ποδίατροι ή οι ειδικοί ορθοπεδικοί, συχνά [...]
Οι παίκτες του NBA χρησιμοποιούν προσαρμοσμένους πάτους;
Οι προσαρμοσμένοι πάτοι δεν είναι μόνο χρήσιμες για άτομα με προβλήματα υγείας των ποδιών, αλλά παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη στόχευση του [...]
