τα πόδια του καθενός έχουν μια τέλεια καμπύλη, ονομάζουμε συχνά αυτό το τόξο είναι η καμάρα του ποδιού. Arch, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να περπατήσουν ρυθμιστικό σοκ, να προσαρμοστούν στο έδαφος, παρέμεινε σταθερό.

και πλατυποδία μπορεί να προκαλέσει κατάρρευση της καμάρας, τη στιγμή του άλματος ή του ψηλού εδάφους, το σώμα του ελαστικού μαξιλαριού είναι μικρό, η πρόσκρουση του αντίστοιχου είναι μεγάλη, εύκολο να βλάψει την οστική δομή.

το πόδι μπορεί να επηρεάσει άμεσα το γόνατο, το ισχίο ή ακόμα και τη σπονδυλική στήλη και μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως Χ πόδι, λεκάνη προς τα εμπρός, σκολίωση της σπονδυλικής στήλης, ψηλός και κάτω ώμος, ανατροπή των οστών της φτέρνας και πόνος στο γόνατο. ....... Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό. Όπως η κατασκευή ενός σπιτιού χωρίς καλή βάση, έτσι και το πάτωμα θα φαίνεται κεκλιμένο προς τα πάνω.

την παρακάτω αναφορά, για πλατυποδία οδηγούν σε αλλαγές στα οστά του σώματος

πλατυποδία στην παιδική ηλικία μπορεί να μην έχει συμπτώματα, αλλά θα είναι καθώς η ανάπτυξη της ηλικίας, η γραμμή κρυφής βιολογικής δύναμης αλλάζει κρυφό πρόβλημα στο ανθρώπινο σώμα, όπως θα ήταν πιο γρήγορα από ό,τι ο μέσος άνθρωπος εμφανίζεται στα κάτω άκρα πόνο στις αρθρώσεις, πόνο στην πλάτη, στην πλάτη πόνος.

Σχετικά με εμάς πλατυποδία, για να το πάρουμε στα σοβαρά. Αυτοέλεγχος μαζί!

έναρξη δοκιμής

1. Μέθοδος αυτοελέγχου του πλατυποδία

το πρώτο βήμα: ξυπόλητα, βρεγμένα πόδια αγγίζουν το νερό

βήμα 2: για να βρείτε μια εφημερίδα ή ένα κενό φύλλο χαρτιού, χρησιμοποιήστε το κανονικό περπάτημα

το τρίτο βήμα: παρατηρήστε την αψίδα, κοιτάξτε το εσωτερικό της παρουσίας ανάτασης, κρίνοντας και ελέγχοντας παρακάτω

Την ίδια στιγμή, πλατυποδία μπορεί να χωριστεί σε συγγενή και επίκτητη, επομένως, συνεχίστε να συμπληρώνετε το τεστ 2. . . .

2. Είστε συγγενής πλατυποδία

οι θήκες φόρτωσης (Τα πόδια από το έδαφος) Αψίδα, υπάρχουν?

θήκες φόρτωσης (που είναι σφραγισμένες στο έδαφος), η καμάρα είναι χαμηλή ή καθόλου καμάρες.

本; — Επίκτητη πλατυποδία

στην κατάσταση που φέρει βάρος (Τα πόδια από το έδαφος) Με το βάρος (που είναι σταμπαρισμένο στο έδαφος) Η αψίδα δεν υπάρχει.

本; — Συγγενής πλατυποδία

εκ γενετής πλατυποδία, οφείλεται σε γενετική ή συγγενή δυσπλασία, μυοσκελετικές ανωμαλίες του ποδιού και παραγωγή, είναι σχετικά σπάνιο. Ο βαθμός ελαφρώς, θα επανέλθει στο φυσιολογικό μετά την ενηλικίωση, σοβαρός, θα εμφανιστεί στις επιπλοκές της εφηβείας. Συγγενής επίπεδη διόρθωση, ανάγκη χρήσης των σωστών πάτους, αποτροπή περισσότερων ερωτήσεων στο σώμα.

επίκτητη πλατυποδία, λόγω του μεγάλου περπατήματος δεν είναι σωστό, φοράτε ακατάλληλα παπούτσια για πολλή ώρα όρθια, το περπάτημα ή το τρέξιμο έχουν ως αποτέλεσμα την κατάρρευση της καμάρας. Μπορεί να προσθέσει διορθωτικούς πάτους μέσω ορισμένων προπονήσεων, να επιτύχει σωστά αποτελέσματα.

Γενικά, φοράτε διορθωτικούς πάτους για να έχετε την ευκαιρία να επουλωθούν πλήρως πριν από την ηλικία των οκτώ ετών, εάν είναι άνω των 8 ετών ο πάτος μπορεί να χρησιμοποιήσει μόνο βελτιωμένη λειτουργία.

μέσω των δύο παραπάνω δοκιμών, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιος είναι ο τύπος πλατυποδία?

Αυτή είναι μια προκαταρκτική κρίση, η πιο επαγγελματική αξιολόγηση χρειάζεται επίσης λεπτομερή υποστήριξη δεδομένων. Το κέντρο αποκατάστασης του πυρήνα Farce συνεχίζει να παρέχει δωρεάν υπηρεσίες τεστ υγείας των ποδιών στις πλατιές μάζες φίλων μέχρι τις 30 Σεπτεμβρίου. Έρχεται το

επαγγελματικές δοκιμές πυρήνα φάρσας συμπεριλαμβανομένων

εάν η σκολίωση της σπονδυλικής στήλης

μη φυσιολογική θέση ισχίου

αστράγαλος μέσα και έξω διπλή μοίρα

παρουσία βλαϊκού χαλκού

βαθμός πτώσης του σκαφοειδούς

το μήκος των δεδομένων του μεταταρσίου

. ........

πλατυποδία δεν χρειάζεται χειρουργείο! Πώς να διορθώσετε;

προσαρμοσμένη ορθοπεδική σόλα

Η πλήρης εμβιομηχανική αξιολόγηση είναι πολύ σημαντική, ανακαλύψτε το πρόβλημα της ρίζας του ποδιού και στη συνέχεια διαπιστώθηκε ότι ανήκουν πραγματικά στα ορθοπεδικά παπούτσια του ποδιού. Μέσω των πάτους για να ρυθμίσετε τις γραμμές δύναμης των κάτω άκρων, ανακουφίστε αποτελεσματικά τα συμπτώματα.

Επιπλέον, οι προσαρμοσμένοι πάτοι, προτείνουν την παρακολούθηση τακτικών επισκέψεων επιστροφής σε εξαμηνιαία βάση, σύμφωνα με την προϋπόθεση της τελευταίας διόρθωσης προς προσαρμογή. Ειδικά στην ανάπτυξη των εφήβων.

προπόνηση ποδιών

1

ενεργοποιήστε τους μύες του θέναρ

as πλατυποδία μπορεί να κάνει τους μύες του ποδιού σε κατάσταση αδρανοποίησης για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να πιάσει μια πετσέτα, να συσφίξει μπλοκ, όπως η κίνηση ενεργοποιεί τους πελματιαίους καμπτήρες, να βοηθήσει στην εύρεση της αίσθησης οντολογίας, να παρέχει τη σωστή προετοιμασία.

συνιστώμενη εκπαίδευση όχι λιγότερες από 6 ομάδες, κάθε ομάδα τουλάχιστον 15 φορές. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην παραλία ξυπόλητος, περπατώντας στο γρασίδι, διεγείρει την αίσθηση του ποδιού.

δύο

εξάσκηση στο σταντ στις μύτες των ποδιών

5 λεπτά περπάτημα στις μύτες των ποδιών, περπατάμε το τακούνι δεν μπορεί να προσγειωθεί. Ή σταθείτε στις μύτες των ποδιών για 10 λεπτά.

3

προπόνηση καμάρας

τα δάχτυλα των ποδιών προς τα πάνω, ένα πόδι κάτω και πατώντας επάνω? Ασκηθείτε 10 λεπτά τη φορά.