Οι άνθρωποι είναι συχνά πιο συγκεκριμένοι στην επιλογή παπουτσιών, αλλά οι πάτοι φαίνεται να ξεχνιούνται όλο και περισσότερο από τους σύγχρονους ανθρώπους. Οι πάτοι όχι μόνο βοηθούν να διατηρούνται τα πόδια στεγνά και καθαρά, αλλά και μειώνουν τον πόνο στα πέλματα των ποδιών που προκαλείται από την παρατεταμένη ορθοστασία ή το περπάτημα και μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση πολλών ασθενειών των ποδιών.

Σήμερα, οι πάτοι στην αγορά μπορούν να χαρακτηριστούν ως πολυάριθμοι και ποικίλοι και μπορεί να υπάρχουν περισσότερες από 20 διαφορετικές εκδόσεις πάτους με την ίδια λειτουργία. Από την άποψη της υφής, υπάρχουν πολλά κοινά όπως χημικές ίνες, καθαρό βαμβάκι, δέρμα, μπαμπού και λινό. Από πλευράς λειτουργίας, εκτός από τους συνηθισμένους πάτους, υπάρχουν και πάτοι με διάφορες λειτουργίες υγείας όπως μασάζ και ορθοπεδικές. Πώς μπορώ να επιλέξω το πιο κατάλληλο ζευγάρι πάτους;

Beijing Tongren Hospital Affiliated Capital Medical University, Beijing Tongren Hospital Orthopedic Foot and Ankle Attendant Surgery Sun Chao είπε ότι όταν επιλέγετε μια εσωτερική σόλα, πρέπει να επιλέγετε ανάλογα με τα χαρακτηριστικά των ποδιών σας και τις διαφορετικές λειτουργίες της εσωτερικής σόλας. Από υλική άποψη, οι πάτοι της αγοράς περιλαμβάνουν γενικά κάρβουνο μπαμπού, βαμβακερό ύφασμα, τσόχα, σιλικαζέλ, απομίμηση δέρματος ελαφιού κ.λπ. Από την άποψη της εμφάνισης, υπάρχουν πλήρη μαξιλάρια, μισά μαξιλάρια και μαξιλάρια φτέρνας. η λειτουργία των πάτους, εκτός από τη διατήρηση της θερμοκρασίας, έχει επίσης υγειονομική περίθαλψη, κατά των παθήσεων των ποδιών και άλλες λειτουργίες, και η τιμή κυμαίνεται από ένα ή δύο γιουάν έως εκατοντάδες γιουάν και ορισμένες ειδικές σόλες είναι πιο ακριβές.

Η Sun Chao είπε ότι οι πάτοι έχουν δύο τύπους θεραπευτικής χρήσης και γενικής χρήσης. Οι πάτοι απομίμησης δέρματος ελαφιού, βαμβακιού και τσόχας είναι ως επί το πλείστον συνηθισμένοι πάτοι. Γενικά, χρησιμοποιούνται κυρίως για παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα ή έχουν σκληρά πέλματα, πονάνε τα πόδια στο περπάτημα και τα παπούτσια δεν διατηρούνται ζεστά το χειμώνα. Όταν επιλέγετε αυτού του είδους την εσωτερική σόλα, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τις τρεις αρχές του αερισμού, της άνεσης και της αντιολισθηρότητας. Οι πάτοι από τσόχα και οι βαμβακεροί πάτοι είναι πολύ ζεστοί και κατάλληλοι για χειμερινή χρήση. Οι πάτοι απομίμησης μοκασίνης είναι κατάλληλοι για καλοκαιρινή χρήση.

Οι πάτοι με θεραπευτική χρήση σχεδιάζονται και κατασκευάζονται κυρίως για άτομα με παθήσεις των ποδιών ή άλλες σωματικές παθήσεις, όπως μεταταρσαλγία, πλατυποδία, πόνο στη φτέρνα, διαβήτη κ.λπ. Ο πόνος στο μετατάρσιο εκδηλώνεται κυρίως ως πόνος στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Είναι κατάλληλο να χρησιμοποιήσετε ένα ημι-μαξιλάρι από σιλικόνη και να το τοποθετήσετε κάτω από το μπροστινό μέρος του ποδιού. Τα προϊόντα σιλικόνης έχουν καλή ελαστικότητα, μπορούν να παίξουν υποστηρικτικό ρόλο, να κάνουν την πίεση του ποδιού να μετακινηθεί προς τα πίσω, να ρυθμίσουν την πίεση του μπροστινού ποδιού και να ανακουφίσουν τον τοπικό πόνο. Τα άτομα με πλατυποδία θα πρέπει να χρησιμοποιούν ειδικούς πάτους με πλατυποδία υπό την καθοδήγηση γιατρού. Τα τακούνια είναι κατάλληλα για άτομα με πόνο στη φτέρνα. Οι πάτοι υγείας που χρησιμοποιούν οι διαβητικοί είναι κατασκευασμένοι από ειδικά υλικά και χρησιμοποιούνται κυρίως για την πρόληψη της εμφάνισης διαβητικού έλκους ποδιού.

Τα άτομα με beriberi μπορούν να επιλέξουν πάτους από μπαμπού άνθρακα, οι οποίοι μπορούν να απορροφήσουν αποτελεσματικά τη μυρωδιά. Υπάρχουν επίσης αντιβακτηριδακοί πάτοι με λίγα φαρμακευτικά συστατικά που μπορούν να αναστέλλουν τα βακτήρια. Επιπλέον, τα επίπεδα παπούτσια πρέπει να είναι γεμισμένα με τακούνι και τα ψηλοτάκουνα παπούτσια μπορούν να γεμιστούν με μισό μαξιλαράκι για να μειωθεί ο τοπικός πόνος του ποδιού, αλλά είναι καλύτερο να είναι ειδικά κατασκευασμένα ανάλογα με τον τύπο παπουτσιού, το οποίο μπορεί να είσαι πιο άνετος.

Σε πολλούς αρέσουν οι δερμάτινοι πάτοι, οι οποίοι είναι άνετοι και κομψοί και είναι πολύ κατάλληλοι για άτομα που έχουν λιγότερο ιδρώτα στα πόδια τους. Ωστόσο, το δέρμα της δερμάτινης σόλας θα γίνει άκαμπτο μετά τη γήρανση, και η δερμάτινη σόλα θα απορροφά μόνο την οσμή, δεν θα αποσμάει και η απορρόφηση της υγρασίας δεν είναι τόσο καλή όσο η σόλα από καθαρό βαμβάκι. Επομένως, για όσους ιδρώνουν περισσότερο και έχουν πιο σοβαρή μυρωδιά των ποδιών, είναι καλύτερο

Χρησιμοποιήστε πάτους από καθαρό βαμβάκι με καλύτερες ιδιότητες απορρόφησης υγρασίας. Εάν οι πάτοι από καθαρό βαμβάκι εξακολουθούν να είναι αναποτελεσματικοί, μπορείτε να δοκιμάσετε πάτους ενεργού άνθρακα ή πάτους από σφουγγάρι με απόσμηση. Καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε πάτους από χημικές ίνες, οι οποίοι έχουν κακή υγροσκοπικότητα και είναι επιρρεπείς στον στατικό ηλεκτρισμό, ο οποίος είναι επιβλαβής για την υγεία. Την εποχή με υψηλότερες θερμοκρασίες, οι φίλοι που ιδρώνουν περισσότερο στα πόδια τους μπορούν να επιλέξουν λινούς πάτους με καλή απορρόφηση υγρασίας και οι φίλοι που ιδρώνουν λιγότερο μπορούν να επιλέξουν πάτους από μπαμπού.

Πρέπει να υπενθυμίσω σε όλους να μην είναι πολύ δεισιδαίμονες για τους πάτους υγείας. Πάρτε για παράδειγμα έναν πάτο μασάζ. Υπάρχουν δεκάδες περιοχές αντανάκλασης στο ένα πόδι. Τα κύρια όργανα του ανθρώπινου σώματος, όπως η καρδιά, το συκώτι, τα νεφρά κ.λπ., έχουν αντίστοιχες περιοχές αντανάκλασης στο πόδι, αλλά το σημείο μασάζ στην εσωτερική σόλα είναι Ο τύπος «δίχτυ χύτευσης» στερείται ειδικότητας και η θεραπευτική του δράση μπορεί να φανταστείτε. Εάν φορεθεί ακατάλληλα, θα πυκνώσει το δέρμα στα πόδια και μερικές φορές θα έχει ακόμη και παρενέργειες. Οι διαβητικοί ασθενείς είναι επιρρεπείς σε αγγειακή νευροπάθεια και προκαλούν διαβητικά πόδια. Το δέρμα των ποδιών σπάει πολύ εύκολα και δεν επουλώνεται εύκολα μετά από βλάβη. Επομένως, οι ασθενείς με διαβήτη θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση πάτους μασάζ. Οι άνετοι βαμβακεροί πάτοι πρέπει να είναι οι καλύτεροι, για να μην κάνετε μασάζ στους πάτους. Η τριβή μπορεί να προκαλέσει βλάβη και μόλυνση στα πέλματα των ποδιών.

Οι ορθωτικοί πάτοι έχουν μια ορισμένη διορθωτική επίδραση στην πλατυποδία και ορισμένες ήπιες παραμορφώσεις των ποδιών. Μπορεί να μειώσει την τοπική υπερβολική συμπίεση των πελμάτων των ποδιών που προκαλείται από τις παραμορφώσεις των ποδιών και να ανακουφίσει την κούραση των ποδιών. Ωστόσο, ορθοπεδικοί πάτοι πρέπει να χρησιμοποιείται υπό την καθοδήγηση ορθοπεδικού.
Όταν επιλέγετε μια εσωτερική σόλα, θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο μέγεθος, διαφορετικά θα επηρεάσει την άνεση. Οι πάτοι θα πρέπει επίσης να πλένονται και να αντικαθίστανται συχνά για να αποτρέπονται τα βακτήρια από το να επωφεληθούν από την ανεπάρκεια και να προκαλέσουν προβλήματα στα πόδια.