Επεξήγηση των δακτύλων του σφυριού

Οι ειδικοί ευεξίας IDEASTEP και η εκπαιδευτική ομάδα IDEASTEP συνέβαλαν σε αυτό το άρθρο.

Η μορφή των δακτύλων των ποδιών σας όταν οι μύες σας είναι εκτός ισορροπίας είναι γνωστή ως σφυροδάχτυλα. Μπορείτε να κυρτώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας και ακόμη και να τα κλειδώσετε σε μορφή σφυριού. Φανταστείτε να κουλουριάζετε τα δάχτυλα των ποδιών σας σε γροθιά και να τα κρατάτε εκεί. Η κινητικότητά σας θα ήταν περιορισμένη και θα βρίσκεστε σε αγωνία σε τακτική βάση, αν όχι συνεχώς. Αυτή η ασθένεια προκαλεί ποικίλα δυσάρεστα συμπτώματα σε όσους την έχουν. Θα εξετάσουμε τα σημάδια, τις αιτίες και τις θεραπείες για το Hammer Toe, καθώς και πώς μπορεί να βοηθήσει το IDEASTEP.

 

Τι είναι το σφυροδάχτυλο και τι σημαίνει;

Λόγω των πιο αδύναμων μυών των δακτύλων του ποδιού, τα δάχτυλα του σφυριού τυλίγονται μόνιμα σε μορφή σφυριού. Οι τένοντες στα δάχτυλα των ποδιών σας κονταίνουν, αναγκάζοντάς τους σε μια άβολη και δυσάρεστη θέση. Τα εύκαμπτα και άκαμπτα δάχτυλα του σφυριού είναι οι δύο ποικιλίες σφυροδάχτυλων. Οι αρθρώσεις στα εύκαμπτα δάχτυλα του σφυριού εξακολουθούν να κινούνται. Τα δάχτυλα του σφυριού είναι ακίνητα και συχνά απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

 

Συμπτώματα σφυροδακτύλου

Τα συμπτώματα στα δάχτυλα του σφυριού περιλαμβάνουν πόνο στα δάχτυλα του ποδιού όταν τα λυγίζετε ή όταν φοράτε συγκεκριμένα παπούτσια, εκτός από τα κατσαρά δάχτυλα των ποδιών. Τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να διογκωθούν, να σχηματιστούν κάλοι, να καούν και να γίνουν κόκκινα. Τα μολυσμένα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να αναπτύξουν πληγές, οι οποίες προκαλούν μόλυνση. Αυτές οι πληγές μπορεί να γίνουν σοβαρές για τους διαβητικούς λόγω έλλειψης κυκλοφορίας.

 

 

The Hammer Toe Treatment

Εάν λάβετε θεραπεία για το σφυροπόδι ενώ η άρθρωση είναι ακόμα κινούμενη, θα έχετε καλύτερη πρόγνωση. Το τέντωμα και η άσκηση των δακτύλων των ποδιών σε αυτό το σημείο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης του προβλήματος. Το να μαζεύετε μάρμαρα με τα δάχτυλα των ποδιών σας, για παράδειγμα, μπορεί να τα βοηθήσει να διατηρηθούν ευέλικτα. Για την αντιμετώπιση σοβαρής ενόχλησης στα δάχτυλα των ποδιών, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια ένεση κορτιζόνης εκτός από τα επιθέματα καλαμποκιού και τους ιμάντες ποδιών. Εάν δεν μπορείτε να μετακινήσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση στα δάχτυλα του σφυριού για να ευθυγραμμίσετε ξανά το δάκτυλο και τους τένοντες και να αφαιρέσετε τυχόν παραμορφωμένο οστό.

 

Στήριγμα δακτύλων σφυριού IDEASTEP

Αν έχετε σφυρί, επιλέξτε παπούτσια με χαμηλά τακούνια και μεγάλο κουτί. τα δάχτυλα των ποδιών σας θα πρέπει να μπορούν να κινούνται ελεύθερα μέσα στα υποδήματά σας. Σε όλα τα υποδήματά σας, αναζητήστε παπούτσια με ενσωματωμένη στήριξη ή χρησιμοποιήστε πάτους χωρίς συνταγή, όπως το IDEASTEP. Οι πάτοι IDEASTEP έχουν υποστηρικτικό, ορθωτικό σχέδιο που συγκρατεί και σταθεροποιεί τα πόδια σας μέσα στα παπούτσια σας, εξαλείφοντας την επιθυμία να «πιάσετε» με τα δάχτυλα των ποδιών σας και ανακουφίζοντας λίγο από τον πόνο που σχετίζεται με αυτήν την πάθηση.

 

Ποια εσωτερική σόλα IDEASTEP Hammer Toe είναι κατάλληλη για εσάς;

Ξεκινήστε με τα παπούτσια σας αναζητώντας το ιδανικό IDEASTEP. Τι είδους παπούτσια φοράς; Με αυτά τα παπούτσια, τι κάνεις; Πιστεύουμε ότι σας αξίζει να νιώσετε τα οφέλη του σχήματος IDEASTEP I-never-knew-my-feet-could-feel-this-good σε όλα τα παπούτσια σας. Γι' αυτό φτιάχνουμε πάτους για casual και επίσημα παπούτσια, ένθετα παπουτσιών με ψηλά τακούνια, πάτους πεζοπορίας, πάτους για τρέξιμο, πάτους για χιόνι, πάτους για πατίνια και πολλά άλλα. Δυσκολεύεστε να αποφασίσετε ποιο IDEASTEP είναι κατάλληλο για εσάς; Κάντε online το κουίζ για τον εντοπισμό σόλας.

 

Σχετική ανάρτηση:

Τα αίτια και η θεραπεία του νευρώματος του Morton

Πώς να κάνετε τα παπούτσια Bunions πιο φαρδιά

Η περονιαία τενοντίτιδα εξηγεί

Shin Splints: An Overview