πλατυποδία είναι κοινή στη ζωή ενός είδους παραμόρφωσης του ποδιού, επίσης γνωστή ως πλατυποδία, επίπεδος ή πεπλατυσμένος βλαισός, κ.λπ., οφείλεται σε ένα πόδι μέσα στην καμπύλη του τόξου του παραπόδου μικρότερο, κάτω από την όρθια στάση, το τόξο πτώση ή ακόμα και εξαφανίζεται στην παλάμη της πάπιας ενός φαινομένου.

η σωστή πλατυποδία μέθοδος πέντε διόρθωσης

1. Μυϊκή άσκηση. Οι μύες της άσκησης μπορούν να πάρουν κατάλληλα την κατάκλιση με τα δάχτυλα, την εξάσκηση, το πόδι από την εσωτερική δύναμη ταυτόχρονα και την περιοχή της φτέρνας για να διαχωριστεί. Η προπόνηση μπορεί να είναι τρεις έως δύο φορές την ημέρα.

2. Η μέθοδος διόρθωσης. Για κάποιους σοβαρούς πλατυποδία, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο λειτουργίας για διόρθωση. Χρησιμοποιείται επίσης συνήθως πιο αποτελεσματικό αντίδοτο. Αυτή η διαδικασία μπορεί να χρειαστεί να αποκοπεί η οστική γέφυρα του ποδιού και στη συνέχεια να αλλάξει με σταθερή πλατυποδία.

3. Μέθοδος βαδίσματος στα δάχτυλα. Για ασθενείς με πλατυποδία ελαφρώς σεξ, θεραπεία σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί, όπως το περπάτημα στις μύτες των ποδιών; Μπορεί επίσης να εκτελέσει κίνηση κάμψης των ποδιών. Αλλά πρέπει επίσης να συνεχίσετε τη μακροπρόθεσμη άσκηση κάθε μέρα, αλλά δεν μπορεί να φέρει ορμή είναι πολύ μεγάλη, αποφύγετε να προκαλέσετε βλάβη στους μυς των ποδιών.

4. Μέθοδος σωματικού μασάζ. Με φυσικοθεραπευτικό μασάζ για την ενίσχυση της μυϊκής άσκησης, αυτό είναι επίσης ένα είδος θεραπειών με τον βοηθητικό τρόπο. Μπορεί να κάνει μασάζ στα μέρη των ποδιών κάθε μέρα, και για τα δάχτυλα των ποδιών, πρέπει επίσης να κάνετε μασάζ με τη σωστή ποσότητα θερμότητας.

5. Σωστή μέθοδος παπουτσιών. Πάτοι από φορούν ίσια παπούτσια ή ασθένειες της διόρθωσης, για να αλλάξετε το πλατυποδία.

6. Το τακούνι μέσα στο γήπεδο. Με αυτό τον τρόπο με λογικό μαξιλαράκι μέσα στους πάτους, φορτώστε στο offshoring. Αυτό είναι επίσης ένα είδος κοινού πλατυποδία μέθοδος διόρθωσης.

7. Ολοκληρωμένη μέθοδος διόρθωσης. Με πολλαπλό τρόπο διόρθωσης, συνεχίζει τη συνολική διόρθωση για να επιτύχει την αλλαγή πλατυποδία, που ανήκει στην κανονική χρήση.