Πλατυποδία, δηλαδή, το πόδι από το συνηθισμένο επίπεδο, αλλά και επειδή τέτοια α πλατυποδία τρέχει περισσότερο από τη μέση αρκούδα. Κάποιοι το λένε αυτό πλατυποδία δεν τρέχει, σας λέω ότι αυτό είναι λάθος. Όσο ο χρόνος προετοιμασίας, η ώθηση δεν είναι ισχυρή, πλατυποδία δεν υπάρχει σχέση. Δείτε παρακάτω λεπτομέρειες.

ορισμένοι ασθενείς με πλατυποδία ο χρόνος τρεξίματος είναι μεγάλος, θα νιώθει πολύ κουρασμένος, έχει επίσης την αίσθηση του πόνου, πολύ άβολα, έτσι κατέληξε στο συμπέρασμα ότι πλατυποδία δεν μπορεί να τρέξει, οπότε το συμπέρασμα είναι σωστό ή λάθος; Τι πλατυποδία δεν μπορεί να τρέξει; Ανατρέξτε στην εισαγωγή: 1, τα παπούτσια πρέπει να είναι ειδικά παπούτσια για τζόκινγκ (Τα ίσια παπούτσια δεν πρέπει) Για την ελαχιστοποίηση της πρόσκρουσης του γονάτου και της ζημιάς. 2, τρέξιμο στάση για να χαλαρώσετε, ειδικά το μηρό, το γόνατο, τον αστράγαλο για να χαλαρώσετε, να γεννηθεί όταν έχετε μια συνήθεια, η φυσική δράση ρυθμιστικό, αυτό είναι επίσης προκειμένου να μειωθεί η πίεση στο γόνατο και τον αστράγαλο. (Σε σύγκριση με το κανονικό πόδι πλατυποδία, τους αστραγάλους και τα γόνατα μια μεγαλύτερη πίεση, γι 'αυτό είναι σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή) 。 3, πριν από τη δραστηριότητα πρέπει να κάνετε προθέρμανση άσκηση, επικεντρωθείτε στις δραστηριότητες γόνατο και τον αστράγαλο. 4, πλατυποδία περπάτημα ή τρέξιμο για μεγάλο χρονικό διάστημα στον πόνο και κουρασμένος, το βράδυ επιστροφή για να θυμάστε με ζεστό πόδι φούσκα, ανακούφιση από την κούραση. Άρχισε ένα χρονικό διάστημα θα είναι πολύ κουρασμένος, σιγά-σιγά, δεν χρειάζεται φούσκα. Μπορεί περιστασιακά να πονάει στην ενίσχυση της καμάρας του ποδιού. Αλλά τρέχετε πάρα πολύ, θα πρέπει να ξέρετε σε ποιο μέρος της προσγείωσης με τα πόδια, να αποφύγετε. Τρέξε πολύ αργότερα, επίσης δεν θα βλάψει. Η πλατυποδία μπορεί να τρέξει, αλλά υπάρχουν ορισμένα θέματα που χρειάζονται προσοχή στη διαδικασία του τρεξίματος, έχω δώσει τις λεπτομερείς οδηγίες, για να δώσω μεγαλύτερη προσοχή με φίλους σε ασθενείς με πλατυποδία, στη διαδικασία να τρέξουν για να προστατέψουν τα πόδια τους. Μην απογοητεύεστε αλλά πλατυποδία, η μέτρια άσκηση είναι εντάξει, εφόσον είναι έτοιμη, δεν θα υπάρχει καμία επίδραση στο σώμα. Δεν έχει σημασία ποιος, η λάθος μέθοδος τρεξίματος μπορεί να κάνει το σώμα μας να νιώθει άβολα. Πλατυποδία Απλά δόση όχι πολύ δυνατή, γιατί τα πόδια δεν αντέχουν. Αλλά η κανονική άσκηση μπορεί να μην έχει λάθος ιδέα. Το ορθοπεδικό κέντρο αστραγάλου έχει δεσμευτεί για την κατασκευή εγχώριων ιατρικών ορθοπεδικών συστημάτων, προσπαθούν να ωριμάσουν τον Καναδά ορθοπεδικό σύστημα αστραγάλου που εισήχθη στην Κίνα. Σε κλινικά ιατρικά ιδρύματα σε όλα τα επίπεδα να πραγματοποιήσουν εκτεταμένη συνεργασία, βοηθώντας να χτίσουν τα δικά τους ιατρικά ιδρύματα ορθοπεδικό τμήμα, για όλα τα επίπεδα νοσοκομειακής κουλτούρας, πλήρους ή μερικής απασχόλησης ορθοπεδικό ιατρικό προσωπικό για να κάνουν τα ιατρικά ιδρύματα σε όλα τα επίπεδα να έχουν κάποια διάγνωση , ανίχνευση, απόκτηση δεδομένων, σχεδιασμός σχήματος, αξιολόγηση θεραπευτικού αποτελέσματος. Θα παρέχει επαγγελματική τεχνολογία, υπηρεσίες και προϊόντα, βελτιώνει τη δομή των ιατρικών ιδρυμάτων σε όλα τα επίπεδα, για την παροχή λογικής και αποτελεσματικής ορθοδοντικής θεραπείας για τους ασθενείς.