ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ARCH;

Είτε περπατάτε στην πόλη, είτε κυκλοφορείτε στη δουλειά είτε πηγαίνετε για μεγάλο τρέξιμο, τα πόδια σας είναι το θεμέλιο της καθημερινής σας ύπαρξης. Με 26 οστά, 33 αρθρώσεις, 107 συνδέσμους και 19 μύες και τένοντες, το ανθρώπινο πόδι είναι ένα πολύ περίπλοκο μέρος του σώματος. Γνωρίζατε ότι ο μέσος άνθρωπος περπατά 100,000 μίλια στη ζωή του και ότι κάθε μίλι που περπατάτε επιβαρύνει τα πόδια σας 300,000 λίβρες προς τα κάτω; Αυτές οι καταστροφικές πιέσεις βαρύνουν κυρίως τις καμάρες των ποδιών σας. Οι πάτοι για παπούτσια τρεξίματος και άλλα υποδήματα είναι απαραίτητες για υποστήριξη αψίδων και τη γενική υγεία των ποδιών.

 

ΤΙ ΑΡΧΤΥΠΟΣ ΕΙΣΤΕ;

Η καμάρα του ποδιού είναι το καμπυλωτό τμήμα του ποδιού που εκτείνεται ακριβώς πίσω από την μπάλα του ποδιού μέχρι τη φτέρνα. Αν και όλες οι καμάρες των ποδιών είναι διαφορετικές, υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι καμάρας:

 

ψηλό (γνωστό και ως cavus foot)

χαμηλές καμάρες, συχνά γνωστές ως πλατυποδία ή αψίδες που πέφτουν

κανονικός

Είναι πολύ απλό να καταλάβετε τι τύπο καμάρας έχετε. Απλώς βρέξτε τα πόδια σας και εξετάστε το υγρό αποτύπωμα που έμεινε πίσω. Ολόκληρο το κάτω μέρος του ποδιού σας θα είναι ορατό με ένα αποτύπωμα χαμηλής καμάρας. Οι χαμηλές καμάρες είναι πιο εύκαμπτες και τείνουν να κυλούν προς τα μέσα και να πρηνίζουν υπερβολικά.

 

ΑΠΑΙΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ARCH;

 

Μόνο η φτέρνα σας και το πάνω μέρος του ποδιού σας κοντά στα δάχτυλα των ποδιών σας θα είναι ορατά σε μια ψηλή καμάρα. Τα ύπτια τόξα είναι αυτά με ψηλές καμάρες που είναι πιο άκαμπτα.

 

ΑΠΑΙΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ARCH;

 

Η εσωτερική καμπυλότητα του ποδιού σας θα λείπει από ένα συμβατικό αποτύπωμα καμάρας. Παρόλο που οι κανονικές καμάρες είναι συχνά εμβιομηχανικά αποτελεσματικές, εξακολουθούν να είναι επιρρεπείς σε κοινές διαταραχές των ποδιών, όπως δυσφορία στη φτέρνα και πόνος στην μπάλα του ποδιού.

 

ΑΠΑΙΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ARCH;

 

Οι καμάρες των ποδιών σας μπορεί να διαφέρουν με την πάροδο του χρόνου καθώς το σώμα σας μεγαλώνει, καθώς αποκτάτε βάρος ή ως αποτέλεσμα της έλλειψης επαρκούς υποστήριξη αψίδων ή ακατάλληλη ευθυγράμμιση των ποδιών. Ανεπαρκής υποστήριξη αψίδων και η ευθυγράμμιση μπορεί να προκαλέσει μια αλυσιδωτή αντίδραση που οδηγεί σε πόνο στους αστραγάλους, τα γόνατα, τους γοφούς και το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτές οι διαταραχές, εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξελιχθούν σε άλλα επικίνδυνα ζητήματα που σχετίζονται με το πόδι ή το πόδι.

 

ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ, ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΣΩΣΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΜΠΗΣ.

Εάν ζείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, τα πόδια σας καταπονούνται περισσότερο από αυτά του απλού ανθρώπου. Εάν είστε δρομέας, η βαρυτική δύναμη που απορροφάται από τα πόδια σας μπορεί να είναι οπουδήποτε από 3 έως 7 φορές το βάρος του σώματός σας. Κάθε χτύπημα ποδιού ενός δρομέα 150 λιβρών απορροφά 1,000 λίβρες ή περισσότερο δύναμη. Για την αθλητική δραστηριότητα, τα κατάλληλα παπούτσια και οι πάτοι τρεξίματος είναι σημαντικά.

 

Τα χαμηλά τόξα είναι συχνά εμβιομηχανικά ανισόρροπα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία στη φτέρνα, πόνο στην καμάρα και πελματιαία απονευρωσίτιδα. Για να διατηρηθεί το πόδι ευθυγραμμισμένο και να ελεγχθεί ο υπερβολικός πρηνισμός, τα ορθωτικά πρέπει να δίνουν στερέωση στο πίσω μέρος του ποδιού και υποστήριξη αψίδων. Όταν οι καμάρες σας είναι ψηλές, λιγότερο από την επιφάνεια του ποδιού σας απορροφά την επαφή, ασκώντας αδικαιολόγητη πίεση στο μπροστινό και το πίσω μέρος του ποδιού σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία στη φτέρνα, πόνο στην μπάλα του ποδιού ή πελματιαία απονευρωσίτιδα στα πόδια. Για τρέξιμο, τα επιθέματα μεταταρσίου συνιστώνται συχνά σε συνδυασμό με ένα ορθοτική σόλα για πρόσθετη προστασία στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Παρόλο που οι κανονικές καμάρες είναι συχνά πιο αποτελεσματικές, οι δρομείς και άλλα ενεργά άτομα μπορούν να επωφεληθούν από ορθωτικούς πάτους με επαρκή υποστήριξη αψίδων, απορρόφηση κραδασμών και υλικά απορρόφησης κραδασμών για αυξημένη άνεση και πρόληψη του πόνου στα πόδια.

 

ΑΠΑΙΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ARCH;

 

Το IDEASTEP® ΠΑΡΕΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΟΞΟΣ.

Οι εργοστασιακές σόλες των περισσότερων παπουτσιών, ιδιαίτερα των αθλητικών παπουτσιών, έχουν κατασκευαστεί για να παρέχουν περιορισμένες υποστήριξη αψίδων και ουσιαστικά καμία διόρθωση ευθυγράμμισης. Οι τσαγκάρηδες κατανοούν ότι το πόδι και η καμάρα κάθε ατόμου είναι διαφορετικά, επομένως υποθέτουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα αντικαταστήσουν το εργοστασιακό πέλμα με ένα ορθωτικό ένθετο.

 

Γιατί θα χρησιμοποιούσατε έναν πάτο που ταιριάζει σε όλα για να αποκτήσετε την άνεση και την υποστήριξη που χρειάζεστε εάν η ποδική καμάρα σας είναι μοναδική; Τα καλά νέα είναι ότι η κατάλληλη ευθυγράμμιση του σώματος, η πρόληψη τραυματισμών και ένας υγιεινός και δραστήριος τρόπος ζωής μπορούν όλα να επιτευχθούν με τα σωστά υποδήματα και ορθωτικά ποδιών.

 

Η επιλογή μιας εξατομικευμένης επιλογής, όπως οι ορθωτικοί πάτοι IDEASTEP™ [ADD CTA], σας επιτρέπει να επιλέξετε από τρεις δυναμικές υποστήριξη αψίδων ρυθμίσεις –Μεσαίο, Στερεό και X-Firm– με βάση τη συγκεκριμένη κατάσταση του τόξου και την ποσότητα δραστηριότητάς σας. Η ρυθμιζόμενη λειτουργία τόξου του IDEASTEP προσφέρει δυναμική υποστήριξη αψίδων καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου βάδισής σας, προσφέροντας το επίπεδο που προτιμάτε υποστήριξη αψίδων σε κάθε κάτω βήμα και ανυψώνοντας και απελευθερώνοντας ενέργεια σε κάθε ανέβασμα. Το καινοτόμο κύπελλο φτέρνας της IDEASTEP απορροφά τις κρούσεις και βελτιώνει τη σταθερότητα και την ευθυγράμμιση του αστραγάλου έως και 50%, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για όποιον ακολουθεί ενεργό τρόπο ζωής. Το IDEASTEP, το οποίο αναπτύχθηκε σε συνεργασία με μία από τις καλύτερες εταιρείες προσαρμοσμένων ιατρικών ορθωτικών στον κόσμο, παρέχει όλα τα οφέλη και υποστήριξη αψίδων ακριβών ιατρικών ορθωτικών για ένα κλάσμα της τιμής.