(Συνεχίζεται…)

Λόγος 4. Ασθένεια ασβεστίου

Το λοξό οστό στο επίθεμα λίπους με ίνες είναι η πτέρνα μας, η οποία είναι ένα πολύ δυνατό και πολύ εύθραυστο οστό στο σώμα μας. Γιατί το λες αυτό? Η πτέρνα είναι το κύριο οστό που φέρει βάρος όταν στεκόμαστε όρθιοι. Περίπου το ήμισυ του σωματικού μας βάρους μεταφέρεται στην πτέρνα. Όταν ήμασταν μικροί, αυτό το κόκαλο ήταν πολύ σκληρό. Ακόμα κι αν πηδήξετε από ψηλό σημείο, η πτέρνα θα σας επιτρέψει να προσγειωθείτε με ασφάλεια τις περισσότερες φορές. Ωστόσο, σταδιακά, όσο μεγάλωνα, ήρθε το πρόβλημα.

Η πτέρνα είναι ένα τέτοιο οστό με σκληρό εξωτερικό κέλυφος, αλλά το κέλυφος είναι γεμάτο δοκιδωτά οστά, τα οποία είναι σπογγώδη. Αυτά τα σπογγώδη οστά γίνονται πιο χαλαρά και αδύναμα με την ηλικία. Αυτό είναι οστεοπόρωση. Αυτό το είδος οστεοπόρωσης κάνει την πτέρνα μας να μην μπορεί πλέον να αντέξει την τεράστια πίεση και τον αντίκτυπο όπως όταν ήμασταν νέοι. Μερικές φορές, ακόμη και το να περπατάς περισσότερο ή να κινείσαι πιο έντονα θα προκαλέσει επίσης εσωτερικό δοκιδωτό οστό. Φυσικά, αυτές οι σπασμένες δοκίδες φαίνονται μόνο με μικροσκόπιο, επομένως τις ονομάζουμε μικροκατάγματα. Αν και δεν μπορείτε να δείτε αυτά τα μικροκατάγματα, είναι αληθινά και θα σας προκαλέσουν πόνο, ειδικά όταν σηκώνετε βάρος στη φτέρνα σας. Μερικές φορές, λόγω μιας ξαφνικής πρόσκρουσης, θα υπάρξουν εμφανή συμπιεστικά κατάγματα της πτέρνας, τα οποία συχνά παραβλέπονται. Όταν εμφανίζεται αυτό το είδος οστεοπόρωσης ή μικροκατάγματος, ο πόνος που προκαλούν είναι συχνά ευρύτερος από ένα σταθερό σημείο, είναι μια μικρή περιοχή ή είναι επώδυνο να πιέζετε δυνατά την πτέρνα. Τις περισσότερες φορές αυτός ο πόνος δεν είναι διακοπτόμενος αλλά θα διαρκέσει για κάποιο χρονικό διάστημα.

Εκτός από την οστεοπόρωση και τα μικροκατάγματα, τα πτερύγια μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν πόνο στη φτέρνα.

Αυτός ο τύπος πτέρνας είναι πολύ συνηθισμένος σε μεσήλικες και ηλικιωμένους, αλλά δεν πρέπει να πιστεύετε ότι ο πόνος στη φτέρνα σας προκαλείται από αυτό το οστικό άκυρο. Αυτού του είδους τα οστικά σπιρούνια ονομάζονται οστικά σπιρούνια έλξης.

Αυτή η κοινή θέση για τα σπιρούνια της πτέρνας είναι συχνά το σημείο εκκίνησης της πελματιαίας περιτονίας. Είναι ακριβές γιατί η πελματιαία περιτονία τραβάει επανειλημμένα τα οστά εδώ κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο εγκέφαλος δίνει εντολή στις εναποθέσεις ασβεστίου στο σώμα να ενισχύσουν αυτό το σημείο (Είναι σαν να εμποδίζεις αυτή την περιτονία να τραβήξει έξω από το οστό), με την πάροδο του χρόνου, θα υπάρχει αυτό το οστικό κίνητρο. Επομένως, τα οστικά σπιρούνια είναι επίσης πολύ αθώα και παθητικά. Αλλά όταν βλέπουμε αυτό το οστικό κίνητρο, γνωρίζουμε ότι η πελματιαία περιτονία αυτού του ατόμου είναι μια περιτονία με επαναλαμβανόμενη καταπόνηση, η φτέρνα είναι μια φτέρνα με επαναλαμβανόμενη καταπόνηση και το λίπος είναι επίσης ένα λίπος με επαναλαμβανόμενη καταπόνηση. Επομένως, αυτό το οστικό κέντρισμα μας θυμίζει, Αυτό το άτομο είναι πολύ πιθανό να υποφέρει από πόνο. Ακόμα κι αν τα συμπτώματα δεν εμφανιστούν τώρα, είναι πιθανό να εμφανιστούν σύντομα.

Εκτός από την οστεοπόρωση της πτέρνας, τα μικροκατάγματα και τα οστικά σπιρούνια, ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει βλάβες της πτέρνας είναι η υπέρταση της πτέρνας. Τι? Έχω ακούσει μόνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά τα οστά μπορεί επίσης να είναι υψηλή πίεση. Σε ορισμένες περιπτώσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης, η διάμετρος, η βατότητα και η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων δεν είναι τόσο καλή όσο πριν για διάφορους λόγους. Η αντίσταση της καρδιάς να αντλεί αίμα σε ολόκληρο το σώμα έχει αυξηθεί και έχει εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση. Δεδομένου ότι η πτέρνα αναπτύσσεται στο χαμηλότερο σημείο του ανθρώπινου σώματος, το αίμα στις φλέβες μέσα στην πτέρνα θέλει να υπερνικήσει τη βαρύτητα για να ρέει προς τα πάνω, κάτι που είναι πολύ «κουρασμένο». Ναι, τα αιμοφόρα αγγεία δεν είναι φτιαγμένα από σίδηρο και θα εκφυλιστούν και θα γεράσουν με την καθημερινή εργασία. Η αργή φλεβική επιστροφή αίματος δεν είναι πια τόσο «κλωβό και δυνατό». Πολλές αιματική ροή είναι πολύ αργή και συσσωρεύονται μέσα στην πτέρνα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η πτέρνα είναι ένα οστό με σκληρότερο κέλυφος και πιο σφιχτό περίβλημα. Η πίεση στο εσωτερικό δεν μπορεί να απελευθερωθεί, οπότε εμφανίζεται πόνος. Υπάρχει ένα ρητό στην κινεζική ιατρική, αλλά αν δεν πετύχει, πονάει.

Λόγος 5. Αχίλλειος τένοντας και γύρω βλάβες

Όπως είπα προηγουμένως, η οριζόντια γραμμή του πέλματος είναι η πελματιαία περιτονία και η κάθετη γραμμή στο πίσω μέρος του ποδιού είναι ο αχίλλειος τένοντας. Είναι το «μπρίκι» της αυτοκατάργησης των πολεμικών τεχνών στα μυθιστορήματα πολεμικών τεχνών.

Αυτός ο αχίλλειος τένοντας φαίνεται και καταλήγει στην πτέρνα, και επίσης θα έχει τα ίδια μικρά ρήγματα, καταπονήσεις, φλεγμονές κ.λπ., που μοιάζουν με την πελματιαία απονεύρωση, οπότε δεν θα το επαναλάβω. Επιπλέον, αυστηρά μιλώντας, ο πόνος γύρω από τον αχίλλειο τένοντα δεν ανήκει στην κατηγορία αυτού που ονομάζουμε πόνο στη φτέρνα. Ο πόνος της μέσης φτέρνας εστιάζεται κυρίως στον πόνο κοντά στο κάτω μέρος της πτέρνας, ενώ ο πόνος στον αχίλλειο τένοντα είναι στο πίσω μέρος του ποδιού. Το πίσω μέρος ή ακόμα και το πίσω μέρος της άρθρωσης του αστραγάλου, η θέση είναι ψηλότερα. Ένα πράγμα όμως πρέπει να σημειωθεί. Υπάρχουν ορισμένες ρευματολογικές ασθένειες, όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η οποία είναι μια ασθένεια που εισβάλλει στην αρχή και στα τελικά σημεία των τενόντων και των συνδέσμων, έτσι ορισμένοι ασθενείς με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα θα έχουν πόνο στον αχίλλειο τένοντα. Ο ίδιος ο ασθενής είπε ότι ήταν πόνος στη φτέρνα, και αυτό είναι μερικές φορές το μόνο πρώιμο σύμπτωμα ορισμένων ασθενών με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Επομένως, στα εξωτερικά ιατρεία, όσο είναι στην εφηβεία ή στα είκοσί τους, ειδικά τα αδύνατα αγόρια που λένε ότι πονάνε τα τακούνια τους, συνήθως τους ζητώ να κάνουν έλεγχο για αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Άλλωστε, η έγκαιρη ανίχνευση αυτής της ασθένειας έχει μεγάλη θεραπευτική σημασία.