Ερώτηση 1: «Τι είναι ο πόνος στη φτέρνα;» «Τι είναι ο πόνος στη φτέρνα» και «Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα του πόνου στη φτέρνα»

Ο πόνος στη φτέρνα είναι ένας γενικός όρος για μια μεγάλη ομάδα ασθενειών που μπορεί να προκαλέσουν πόνο γύρω από τη φτέρνα.

Ο πόνος στη φτέρνα είναι πιο συχνός σε μεσήλικες και ηλικιωμένους. Έχει ιστορικό τραύματος στη φτέρνα, περπατάει πολύ, συνήθως δεν ασκείται πολύ και ξαφνικά ασκείται πολύ σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι κοινό για παχύσαρκα άτομα, έγκυες γυναίκες και αθλητές. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 10% του πληθυσμού θα υποφέρει από πόνο στη φτέρνα κατά τη διάρκεια της ζωής του και περισσότεροι από δύο εκατομμύρια άνθρωποι αναζητούν ιατρική φροντίδα κάθε χρόνο. Στην Κίνα, ο πόνος στη φτέρνα είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στις χειρουργικές κλινικές ποδιών και αστραγάλων. Μεταξύ των ενηλίκων, η συχνότητα εμφάνισης είναι περίπου 11-15%.

Η τυπική απόδοση των περισσότερων ασθενών με πόνο στη φτέρνα είναι ότι μετά από μια ανάπαυση, η αίσθηση μυρμηκίασης είναι πιο εμφανής όταν οι φτέρνες πατηθούν στο έδαφος και τα συμπτώματα ανακουφίζονται μετά από μια σύντομη βόλτα. Αν περπατήσουν περισσότερο ή δουλέψουν για μια μέρα, ξεκινούν ξανά. Πονάει. Απλοποιήστε επίσης το μοτίβο του πόνου; Πονάει όταν πέφτει στο έδαφος κάνοντας μερικά βήματα για να το ανακουφίσει - πονάει μετά από πολύ περπάτημα. Εάν εσείς ή η οικογένειά σας είχατε παρόμοιες εμπειρίες, αυτή είναι πιθανόν η ασθένεια.

Ερώτηση 2: «Γιατί έχω πόνο στη φτέρνα;» «Ποια είναι η αιτία του πόνου στη φτέρνα;» «Η φτέρνα μου δεν έχει τραυματιστεί, πώς μπορώ να έχω πόνο στη φτέρνα;»

Η εμφάνιση του πόνου της πτέρνας πιστεύεται σήμερα ότι έχει τους ακόλουθους τέσσερις τύπους αιτιών στην ορθοπεδική κοινότητα.

Αιτιολογία 1. Πελματιαία απονευρωσίτιδα

Ας ρίξουμε πρώτα μια ματιά στο τι είναι η πελματιαία απονεύρωση.

Οι λευκές ρίγες είναι οι τένοντες και η περιτονία, αυτή που βρίσκεται στο πέλμα είναι η πελματιαία περιτονία και η κόκκινη είναι το άρρωστο τμήμα της πελματιαίας απονεύρωσης. Η λεγόμενη πελματιαία απονευρωσίτιδα σημαίνει ότι αυτή η περιτονία γίνεται φλεγμονή στο σημείο της φτέρνας. Δεν οφείλονται όλα σε φλεγμονή, αλλά συχνότερα λόγω των μικροσκοπικών ρήξεων στην περιτονία που προκαλούνται από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση και εκφυλισμό.

Όταν σηκώνουμε τη φτέρνα ενώ περπατάμε, το μπροστινό μέρος του ποδιού έρχεται σε επαφή με το έδαφος και το βάρος σταθεροποιείται, η πίσω φτέρνα σηκώνεται και η πελματιαία απονεύρωση τεντώνεται. Χρειάζεται πολύς χρόνος και πόσα βήματα πρέπει να περπατάμε κάθε μέρα. Ένας τόσο μεγάλος αριθμός επαναλαμβανόμενων διατάσεων οδηγεί σταδιακά σε αυτό. Βλάβες της περιτονίας.

Η επώδυνη εντόπιση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι γενικά ελαφρώς μέσα στο κάτω μέρος της φτέρνας και συχνά είναι επώδυνο να πιέζεται και υπάρχουν σταθερά ευαίσθητα σημεία κάτω από τη φτέρνα.

Έτσι, μπορείτε να φανταστείτε ότι εάν είστε πιο βαρείς, ή περπατάτε πολύ, ή είστε στρατιώτες/αθλητές σε μακροχρόνιες προπονήσεις υψηλής έντασης, ή έγκυες γυναίκες παίρνουν βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα ή αν δεν κάνετε πολλή άσκηση, μπορείτε να αυξήσετε ξαφνικά την ποσότητα της άσκησης. Οδηγεί σε μικροσκοπικά ρήγματα της πελματιαίας απονεύρωσης και συσσώρευση καταπόνησης, που οδηγεί σε τενοντοπάθεια και φλεγμονή.

Σχεδόν όλοι οι ασθενείς με πελματιαία απονευρωσίτιδα έχουν πόνο στη φτέρνα όταν σηκώνονται από το κρεβάτι το πρωί.

Λόγος 2: Συμπίεση περικαλικού νεύρου

Αυτός ο όρος είναι πολύ ακαδημαϊκός. Με απλούς όρους, όταν το νεύρο περνά γύρω από την πτέρνα, «πνίγεται» από τους τένοντες, τους συνδέσμους, τα οστά, τα οστικά σπιρούνια, το λίπος γύρω από την πτέρνα ή την πελματιαία περιτονία που είναι οίδημα λόγω φλεγμονής. Τα νεύρα είναι πολύ εύθραυστα. Όσο κολλάτε πάνω του και δεν το κάνετε άνετο, θα σας κάνει αμέσως άβολα. Η κύρια εκδήλωση είναι ο πόνος ή το μούδιασμα, και μερικά θα ακτινοβολούν στα πέλματα των ποδιών. Μερικοί ασθενείς συχνά παρουσιάζουν πόνο τη νύχτα.

Λόγος 3. Ασθένεια μαξιλαριού φτέρνας

Το μαξιλαράκι της φτέρνας είναι το ινώδες λίπος κάτω από την πτέρνα.

Αυτό το επίθεμα λίπους από ίνες είναι συνήθως μια μικρή σόλα φτέρνας. Παίζει ρόλο στην απορρόφηση των κραδασμών, την απόσβεση και την απορρόφηση των κραδασμών κάθε φορά που περπατάμε, τρέχουμε και πηδάμε. Αλλά με την αύξηση της ηλικίας και την υπερκόπωση, η εσωτερική δομή αυτού του μικρού μαξιλαριού καταστρέφεται. Αυτό είναι επίσης πολύ εύκολο να το καταλάβετε, αγοράζετε το καλύτερη εσωτερική σόλαs, θα φθαρούν μετά από πολύ καιρό, ειδικά οι πάτοι κάτω από το μπροστινό μέρος και τη φτέρνα είναι οι πρώτες που φθείρονται. Αυτό το λίπος είναι επίσης φθαρμένο. Αυτή τη στιγμή, θα υπάρχουν συμπτώματα πόνου όταν τα πόδια πατούν στο έδαφος.

(Συνεχίζεται…)