Η «πυρχιαία οστεοενδίτιδα» είναι ένα είδος πάθησης του ποδιού και του αστραγάλου που εμφανίζεται στη σχολική ηλικία, αλλά σπάνια συζητείται στο ιατρικό επάγγελμα. Όταν οι φτέρνες του παιδιού σας πονάνε ανεξήγητα, είναι αυξανόμενος πόνος; Ή πελματιαία απονευρωσίτιδα; Ή μήπως είναι οστεοενδίτιδα;

Το μυστικό μεταξύ «σανίδας ανάπτυξης» και ύψους

Πολλοί άνθρωποι πρέπει να έχουν παρόμοια εμπειρία στη διαδικασία της ενηλικίωσης: όταν μπαίνουν στην εφηβεία, οι γονείς θα αναζητούν παντού συνταγές για την ομαλή ανάπτυξη των παιδιών, αναζητώντας συνταγές που μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών, ώστε τα παιδιά να μεγαλώσουν πιο γρήγορα. πιο ψηλά!

Ωστόσο, ορισμένα παιδιά μπορεί να αισθάνονται διαλείποντα πόνο στις φτέρνες τους κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Στο παρελθόν, αυτό θα αποδιδόταν στον «πόνο της ανάπτυξης», και μάλιστα με αυτάρεσκα πίστευαν: «Πρέπει να είναι η μυστική συνταγή που έχει λειτουργήσει για να κάνει το παιδί να μεγαλώσει περισσότερο. Πονάει πολύ γρήγορα…»

Τι ακριβώς είναι λοιπόν η ανάπτυξη; Από τη σκοπιά των ειδικών των ποδιών και των αστραγάλων, ο πόνος στην ανάπτυξη είναι μια περίεργη έννοια.

Στα οστά των άκρων και στα σπονδυλικά σώματα των παιδιών, υπάρχουν οι λεγόμενες πλάκες ανάπτυξης, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της αξίας και της διαίρεσης. Αυτό είναι το κλειδί για την «ανάπτυξη» των παιδιών. Η πλάκα ανάπτυξης κάθε άρθρωσης έχει το κέντρο οστεοποίησης (που ονομάζεται τελικός πυρήνας στην Ιαπωνία), που εμφανίζεται περίπου τεσσάρων έως επτά ετών και κλείνει όταν είναι περίπου δεκαέξι ή δεκαεπτά. Μετά το κλείσιμο, οι άνθρωποι δεν θα ψηλώνουν πλέον. Φυσικά, η εμφάνιση και ο χρόνος κλεισίματος των κέντρων οστεοποίησης σε διάφορα σημεία είναι διαφορετική.

Επομένως, η λεγόμενη ανάπτυξη είναι ότι η πλάκα ανάπτυξης έχει κλείσει καλά και γίνεται μια ώριμη κατάσταση. Όταν φτάσουμε σε αυτή την κατάσταση, δεν θα ψηλώσουμε πια. Γιατί λοιπόν η έννοια της ανάπτυξης είναι περίεργη; Αυτος ΕΙΝΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ! Οι γονείς έκαναν ό,τι μπορούσαν για να αφήσουν τα παιδιά να μεγαλώσουν, αλλά αντίθετα, αφήστε την πλάκα ανάπτυξης να κλείσει νωρίτερα. Έτσι, όταν μεγαλώσει ομαλά, σημαίνει ότι αυτό το παιδί δεν θα μεγαλώσει πια… είναι πολύ παράδοξο!

Μαμά, πονάνε τα πόδια μου! Παιδί, αυτό είναι πόνος στην ανάπτυξη; !

Υπάρχει κάποιος τρόπος να καθυστερήσει ο χρόνος πρόσφυσης της πλάκας ανάπτυξης; Για να είμαστε ειλικρινείς, είναι ακόμα απαραίτητο να «τρώτε καλά, να κοιμάστε καλά και να είστε χωρίς άγχος». Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυξητική ορμόνη για να τονώσουν το σώμα, αλλά η ίδια η αυξητική ορμόνη είναι μια ορμόνη και το σώμα μας έχει έναν μηχανισμό ρύθμισης ορμονών. Επομένως, για το σώμα, αυτή η ξένη ορμόνη μπορεί να είναι λίγο επικίνδυνη Από την επαγγελματική σκοπιά του γιατρού, δεν ενθαρρύνω τη χρήση της.

Για να δώσω ένα απλό παράδειγμα, το ίδιο είναι και τα κινέζικα. Γιατί το ABC, που μεγάλωσε στο εξωτερικό, ένιωθε ψηλότερος και δυνατότερος; Αυτό δεν είναι μια ψευδαίσθηση, όλα έχουν τις ρίζες τους στη σχέση μεταξύ του περιβάλλοντος ανάπτυξης. Αν τα παιδιά μας μπορούν να μεγαλώσουν σε παρόμοιο περιβάλλον, δεν φοβούνται να μεγαλώσουν. Επομένως, εάν θέλετε τα παιδιά σας να είναι ψηλά και δυνατά, θυμηθείτε να ασκείστε περισσότερο και να έχετε ένα φυσιολογικό πρότυπο ζωής θα είναι ο μόνος τρόπος για να μεγαλώσετε.

Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, εκτός από το να δίνετε προσοχή στο αν το παιδί μπορεί να ψηλώσει, μην αγνοείτε το φαινόμενο του «ανεξήγητου πόνου στα πόδια». Εάν το παιδί σας παραπονιέται πάντα για πόνο στη φτέρνα, είναι πιθανό να ταξινομηθεί ως «άλγος ανάπτυξης» από τους γονείς πριν. Είναι πολύ πιθανό να προκληθεί από «οστείτιδα».

Οστείτιδα, τι είναι η πλάκα ανάπτυξης;

Φυσικά η οστεοενδίτιδα δεν εμφανίζεται μόνο στην πτέρνα. Εφόσον υπάρχει πλάκα ανάπτυξης, μπορεί να προκαλέσει οστεοενδίτιδα λόγω χρήσης. Ωστόσο, επειδή η φτέρνα είναι το μέρος με το μεγαλύτερο άγχος κατά την άσκηση/δραστηριότητα, είναι και το πιο εύκολο που εμφανίζεται Αυτή η ασθένεια.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι μια πολύ μυστηριώδης ασθένεια, επομένως συχνά διαγιγνώσκεται λανθασμένα ως πελματιαία απονευρωσίτιδα, αλλά τα συμπτώματά της είναι διαφορετικά από εκείνα της πελματιαίας απονευρωσίτιδας:
(1) Ο πόνος της οστεοενδίτιδας είναι πιο διάσπαρτος, σε αντίθεση με την πελματιαία απονευρωσίτιδα, τα σημεία πόνου συγκεντρώνονται στα πέλματα των ποδιών.
(2) Εάν προκαλέσετε κατά λάθος οστείτιδα, τα συμπτώματα μπορεί να ανακουφιστούν με περισσότερη ανάπαυση. Σε αντίθεση με την πελματιαία απονευρωσίτιδα, θα αισθάνεστε πόνο όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι κάθε μέρα και θα αισθάνεστε άβολα όταν πατάτε στα πόδια σας.

«Πώς προέκυψε η οστεοεντίτιδα; «Προκαλείται κυρίως από πολύ έντονη άσκηση. Σύμφωνα με έρευνες, ο επιπολασμός της οστεοενδίτιδας είναι κυρίως τα αγόρια μεταξύ οκτώ και έντεκα ετών και λιγότερα κορίτσια. Επειδή τα αρσενικά σε αυτό το στάδιο είναι ενεργά και επιρρεπή στο να υποφέρουν από οστεοενδίτιδα, όπως τα γόνατα και οι αγκώνες των νεαρών άλτες, όλα προκαλούνται από υπερβολική χρήση.

Εκτός από τη φτέρνα, πού αλλού είναι επιρρεπής στην οστεοενδίτιδα;

Η άκρη των φαλαγγών και τα οστά του μεταταρσίου μπορεί επίσης να προκαλέσουν οστεοενδίτιδα, ενώ μερικές φορές μπορεί να επεκταθεί ακόμη και στο στάδιο της ενηλικίωσης, σχηματίζοντας χρόνιο πρόβλημα και, τέλος, ακόμη και την είσοδο στο χειρουργείο. Αντίθετα, η κοινή οστεοενδίτιδα της πτέρνας δεν θα επιδεινώσει τη νόσο σε τόσο σοβαρό βαθμό λόγω καθυστερημένης θεραπείας. Γενικά, η συντηρητική θεραπεία μπορεί να έχει καλά αποτελέσματα.

Επιπλέον, υπάρχει επίσης μια πλάκα ανάπτυξης στη συμβολή του επιγονατιδικού συνδέσμου και του γόνατος. Μετά τη φλεγμονή, σχηματίζεται «Jumper's knee» ή νόσος Osgood-Schlatter. Επιπλέον, επειδή οι παίκτες του Little League χρησιμοποιούν τους αγκώνες τους πολύ συχνά, είναι επιρρεπείς να υποφέρουν από "Little League elbow" λόγω της συχνής χρήσης των αγκώνων τους. Αυτές είναι παρόμοιες ασθένειες.

Ανεξήγητος πόνος στο πόδι, αν πρόκειται για οστεοενδίτιδα, θα τον αντιμετωπίσεις πιο εύκολα! αν όχι…

Εφόσον έχετε τη σωστή αντίληψη και υπεύθυνη στάση, η οστεοενδίτιδα δεν είναι σοβαρή ασθένεια:

Πρώτα από όλα: ξεκουραστείτε περισσότερο. Μετά την αποθεραπεία, μην ξεχνάτε: η άσκηση πρέπει να είναι μέτρια και μην το παρακάνετε.

Δεύτερον: Η επιλογή ενός κατάλληλου ζευγαριού πάτους θα βοηθήσει πολύ στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, ορισμένοι πάτοι "τακουνιού" (όχι καμάρες) από σιλικόνη στην αγορά είναι καλά εργαλεία. Μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να βελτιώσουν τις φτέρνες τους, η δύναμή τους θα διασκορπιστεί προς τα εμπρός και η πίεση στις φτέρνες θα μειωθεί. Η σιλικόνη μπορεί επίσης να διασκορπίσει αποτελεσματικά τη δύναμη κάθε βήματος, ώστε να νιώθουμε πιο άνετα κατά τη διάρκεια της άσκησης χωρίς τέτοιο πόνο.

Επιπλέον: Κάντε την άσκηση έλξης (Stretch) του τένοντα της πτέρνας για να τραβήξετε τη φτέρνα πιο απαλά. Είναι παρόμοια με την άσκηση έλξης της πελματιαίας απονευρωσίτιδας. Ο σκοπός είναι να μην γίνει η φτέρνα τόσο σφιχτή, και η δύναμη κρούσης στη σόλα θα μειωθεί.

Τέλος, είναι η σωστή κατανόηση που πρέπει να έχουν οι γονείς. Μόλις ένα παιδί έχει ανεξήγητο πόνο στη φτέρνα, κατανοήστε ότι είναι πολύ πιθανό να είναι οστεοεντίτιδα παρά πελματιαία απονευρωσίτιδα, αλλά μπορεί επίσης να είναι όγκος ή ακόμα και ρήξη τένοντα, μόλυνση κ.λπ., αν και το τελευταίο είναι πολύ σπάνιο.

Εάν θέλετε να αποκλείσετε αυτές τις καταστάσεις και να μάθετε τη σωστή αιτία του «ανεξήγητου πόνου στα πόδια», θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία γιατρού και να κάνετε ακτινογραφίες για επιβεβαίωση. Σταματήστε να πιστεύετε σε κάποιες λανθασμένες έννοιες, όπως «πόνος ανάπτυξης», «γυρίζοντας ενήλικες», «αναστροφή των οστών συνταγή» κ.λπ., ή όταν η κατάσταση είναι ακόμα ασαφής, απλώς πηγαίνετε στο Μουσείο Guoshu, λαϊκή θεραπεία «Qiao Yiqiao». Αυτό θα κάνει την κατάσταση χειρότερη, δαπανηρή, χρονοβόρα και άχρηστη…

Η οστεοενδίτιδα δεν είναι μεγάλο πρόβλημα, αλλά προκαλεί προβλήματα σε ορισμένα ενεργά παιδιά και ασθενείς και έχει μεγάλη βλάβη στην ποιότητα της ζωής τους. Μετά από σωστή διάγνωση και αποτελεσματική θεραπεία, οι περισσότεροι ασθενείς Η πιθανότητα επανεπίσκεψης δεν είναι μεγάλη. Όταν μεγαλώσετε και το κέντρο οστεοποίησης είναι κλειστό, αυτά τα προβλήματα φυσικά θα εξαφανιστούν με τον άνεμο.

Επομένως, μην πιστεύετε σε αβάσιμους θρύλους. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν ανεξήγητο πόνο στη φτέρνα, δεν θα πρέπει πλέον να τον αντιμετωπίζουν ως «άλγος ανάπτυξης που πρέπει να βιώσουν κατά την ανάπτυξη» για να αποφευχθούν καθυστερήσεις. Για να μειώσουμε το πρόβλημα, θα πρέπει να δημιουργήσουμε σωστή ιατρική κατανόηση. Μόλις παρουσιαστεί μια κατάσταση, είναι ο σωστός τρόπος να αναζητήσετε αμέσως ιατρική θεραπεία!