αν περπατήσετε από οκτώ ενήλικες, είναι γενικά ασταθής από την παιδική ηλικία να περπατήσετε και να αποκτήσετε τη συνήθεια του ποδιού έξω, αν και είναι πολύ κοινό, αλλά δεν είναι πολύ καλό, είχε μεγάλη επιρροή για την εμφάνιση των ενηλίκων. Οι ενήλικες γνωρίζουν τη σοβαρότητα του δακτύλου έξω ο χρόνος μπορεί να είναι πολύ λύπη, εδώ μικρό μακιγιάζ για να εισαγάγει την αιτία που προκαλεί εκτός των οκτώ και τη βλάβη, καθώς και τη μέθοδο διόρθωσης.

η αιτία που προκαλεί εκτός των οκτώ

α, γενετικοί παράγοντες. Οι γονείς έχουν ένα πάρτι είναι μέσα ή έξω splayfoot, γέννησε το παιδί είναι πιθανό να είναι ένας από αυτούς.

2, η δύναμη του ποδιού και του αστραγάλου. Στο σπριντ, αυτό το είδος του φαινομένου είναι ιδιαίτερα εμφανές, ορισμένοι συμμαθητές να τρέχουν γρήγορα, απλά προσπαθούν πολύ σκληρά να πιέσουν μετά, δύο πόδια προς τα μέσα ή προς τα έξω ακούσια.

τρία τρέξιμο/περπάτημα, δεν έχετε τη σωστή στάση.

4, η επιρροή του περιβάλλοντος διαβίωσης.

πέντε, οι μαθητές που συμμετείχαν στην εκπαίδευση δεξιοτήτων χορού, υπάρχουν toe έξω.

6, οι λόγοι για το σχηματισμό των δοκιμών και τα νήπια όταν μιλάμε για από μικρά παιδιά. Μερικές μητέρες θα κάνουν βόλτα το πρωί και το βράδυ για να μετρήσουν το έξυπνο ή όχι του μωρού, έτσι είναι πρόθυμο να αφήσει το μωρό να μάθει να περπατά. Επειδή το σώμα του μωρού στο στάδιο της ανάπτυξης, η δύναμη των ποδιών είναι ανεπαρκής, τα νήπια και τα πόδια στέκονται φυσικά χωριστά, διευρύνουν την περιοχή του ποδιού για να αυξηθούν οι προσπάθειες για την αποφυγή πτώσης, το αποτέλεσμα είναι η φυσική στάση των ποδιών.

7, αφήστε το μωρό να φορέσει κατά τη διάρκεια του μικρού παιδιού σκληρά δερμάτινα παπούτσια δεν είναι επιστημονική. Λόγω του μαλακού οστού του παιδικού ποδιού, η αντοχή της σάρκας είναι αδύναμη, τα δερμάτινα παπούτσια είναι σκληρά και βαριά, το μωρό έχει μια αίσθηση με σταθερά παπούτσια, με την πάροδο του χρόνου, παραμορφώνει το βάδισμα. Υπενθυμίστε στις μητέρες, το στάδιο του μικρού παιδιού, φορέστε υφασμάτινα παπούτσια είναι η καλύτερη επιλογή.

οκτώ, επειδή το μωρό ασβέστιο σώμα, τα συστατικά του ασβεστίου του ίδιου του οστού είναι χαμηλή, σε συνδυασμό με το περπάτημα και να στέκεται για την πίεση των οστών, εύκολο να κάνει τη διμερή λαγόνια άρθρωση, το φαινόμενο των εξωτερικών σημείων, σχηματίζουν ένα δάχτυλο του ποδιού έξω. Έτσι, η μητέρα πρέπει να προσέξει, να μην αφήνει το θόρυβο του ασβεστίου μωρό μωρό νωρίς, να παρέχει έγκαιρα στα παιδιά επαρκή τροφή που περιέχει πλούσια πρωτεΐνη, ασβέστιο και βιταμίνη D, πώς να βγαίνει έξω στον ήλιο βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, αποτρέπει τη ραχίτιδα .

τι ζημιά έξω από τα οκτώ

πρώτα, σχηματίστε ένα δάχτυλο του ποδιού υπάρχουν πολλοί λόγοι, μερικοί άνθρωποι είναι λόγω του κακού περιβάλλοντος διαβίωσης, επίσης μερικοί άνθρωποι λόγω των οστών που έχουν έλλειψη ασβεστίου, ή κακή αιτία, εάν προκαλείται από διάφορους λόγους για αυτό το δάχτυλο έξω, τότε Οι άνθρωποι θα εξαλείψουν αυτούς τους παράγοντες, το ανθρώπινο σώμα στερείται ασβεστίου και η δυσπλασία των οστών χρειάζονται θεραπεία.

τα δάχτυλα έξω και η κύφωση, τόξο, τόξο, είναι κακό περπάτημα, αυτά θα επηρεάσουν την ομορφιά του ατόμου, η εντύπωση δεν είναι καλή για τους άλλους, εάν είστε στη δουλειά, και κάνετε φίλους θα εμποδίσει, ψυχική προοπτική οι καλοί άνθρωποι βρίσκουν καλή δουλειά ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος.

αλλά εάν μακροπρόθεσμα δάχτυλα έξω η σωματική υγεία των ανθρώπων θα επηρεαστεί, το δάχτυλο από τους ενήλικες για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά το γόνατο σε offshoring, τα πόδια γίνονται X πόδι θα εμφανιστεί, αυτή τη φορά θα υπάρχει πόνος στο γόνατο, θα επιταχύνει επίσης την υποβάθμιση του ανθρώπου άρθρωση του σώματος. Στην κινεζική ιατρική Το Angle, toe out βάδισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει νεφρό, σπλήνα, ήπαρ, κακή ροή αίματος, παροχή αίματος στον εγκέφαλο.

πώς να διορθώσετε το μεταβατικό βάδισμα

ο πρώτος τύπος: '

βασικά στοιχεία συμπεριφοράς: ξαπλώστε ανάσκελα στο κρεβάτι, τα γόνατα κάμψη του ισχίου, πρώτα στρίψτε αργά προς την αριστερή πλευρά της λεκάνης, την ίδια στιγμή θα τραβήξετε προς τη δεξιά περιστροφή του ώμου. Σώμα πλάτη ευθεία, και στη συνέχεια αργά προς τη δεξιά περιστροφή της λεκάνης, ώμος προς την αριστερή πλευρά της περιστροφής ταυτόχρονα. Επαναλάβετε 3 ~ 5 φορές. Ο δεύτερος τύπος:

μέθοδος βήματος

βασικά στοιχεία συμπεριφοράς: ορθοστασία, δύο πόδια με το πλάτος των ώμων. Το αριστερό μύτες των ποδιών προς τα εμπρός σταθεροποιημένο πρώτα, μετά το δεξί πόδι μπήκε μπροστά και πίσω 20 ~ 30 φορές επανειλημμένα, κρατήστε επίσης τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα εμπρός. Στη συνέχεια, στο δεξί του πόδι σταθεροποιημένο, το αριστερό πόδι έκανε ένα βήμα μπροστά και πίσω 20 ~ 30 φορές ξανά και ξανά.

ο τρίτος τύπος: φέρουν επαρκή μέθοδο

βασικά στοιχεία συμπεριφοράς: καθίστε στην καρέκλα, και τα δύο χέρια βάλτε φυσικά στον μηρό, τα πόδια ίσια στο πάτωμα, τα δάχτυλα προς την μεσαία περιστροφή και μετά σηκώστε τη φτέρνα, διατηρήστε 5 ~ 10 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε 3 ~ 5 φορές.

4: μέθοδος λαβής

βασικά στοιχεία συμπεριφοράς: συνεχίστε να κάθεστε σε μια καρέκλα, με τα πόδια να ακουμπούν στο πάτωμα, και στη συνέχεια τα δάχτυλα των αρθρώσεων του ποδιού επαναλάβετε την κίνηση λαβής 20 ~ 30 φορές. Μπορεί επίσης να τοποθετηθεί στο πρώτο βήμα με πετσέτα, και στη συνέχεια να αρπάξει μια πετσέτα στα δάχτυλα των ποδιών 20 ~ 30 φορές.

ο πέμπτος τύπος: η ευθύγραμμη μέθοδος

βασικά στοιχεία συμπεριφοράς: δύο ευθείες γραμμές στην εικόνα στο έδαφος, η απόσταση μεταξύ των δύο γραμμών για μια οριζόντια γροθιά, απαιτείται τακούνι και δάχτυλο σε κάθε ευθεία γραμμή, από μικρό σε μεγάλο, από αργό σε γρήγορο, περπάτημα ευθεία για τρία λεπτά .

τύπος 6: καλλιγραφία κλιπ

βασικά στοιχεία συμπεριφοράς: ορθοστασία, ίσιο δίποδο και προσέγγιση, και μετά βάλε ένα βιβλίο ανάμεσα στα πόδια μου. Πόδια σύσφιξης δύναμη γόνατα, κάντε το βιβλίο σφιγκτήρα, διαρκεί για 5 ~ 10 λεπτά.